Стефания Степанова

Внутри каждого взрослого живет несколько субличностей. Это не сумасшествие, а отличная помощь себе с точки зрения психологии. Если "подружить" между собой всех ребят из своей психики и учитывать каждый день их потребности, жизнь станет гораздо легче и радостнее, а самооценка будет стабильной. Ценности всех субличностей должны быть равны! Сегодня рассмотрим 3 субличности: внутренний ребенок, внутренний родитель и внутренний взрослый. Важно разобраться в них и не путать функции каждого из них. (Сама...

На днях мы с подругой ходили на новый российский фильм "Марафон желаний". Мне было интересно, так как я когда-то повелась на отзывы и прошла такой вот "марафон" по исполнению желаний, подруга же просто ждала легкой, ненапряжной комедии. Что мы в итоге получили?🙄 . . 1) Не в самом лучшем свете показаны работники сферы услуг и определенные группы людей😤: а) мастера маникюра в лице главной героини фильма Аглаи Тарасовой показаны наиглупейшими, наивными и невероятно неуверенными в себе одинокими...

Все хотят, чтобы их желания сбывались. Но мало кто делает что-то для их исполнения. За последние полгода я узнала много техник для того, чтобы помочь своим мечтам сбыться. С радостью делюсь ими! 1) Карта визуализации или карта желаний — панно, тетрадь или коллаж в телефоне из своих желаний. Записываем их все , собираем в виде картинок или фото в один коллаж, а в центре вставляем свое фото, ну, и визуализируем регулярно, не забыв «активировать» карту, исполнив для самого себя что-то самое простое...

К режиму дня многие относятся скептически. Добровольно ложиться рано и рано вставать свойственно только военным и старикам- так думает большинство моих знакомых. Как же поступает среднестатистический современный работающий человек? Вот, скажем, Милана, работает на себя, а это означает огромную ответственность. Все-таки, семейный бизнес-это вам не хухры-мухры! У Миланы есть семья: муж и дети. Утром она готовит всем завтрак и развозит всех по школам-садикам, потом работает, забывая про обед, или доедая конфеты в офисе (Ну а что? Мозгу нужна подпитка!)...

Очень часто в своем окружении можно встретить людей, жизнь которых совсем не сладкая конфетка, а полная горечи бочка дёгтя. Кто эти люди? Присмотритесь. Почему ваша подруга Олька никак не может похудеть, сосед Толик пятый год подряд безрезультатно бросает курить, а друг детства Стёпа все еще живет с родителями и не работает? Ответ прост: им это выгодно. В психологии существует понятие "вторичные выгоды". Но почему нам выгодно быть несчастными? Это когда толстушка Оля искренне хочет похудеть, чтобы...