Yasya Yasya

Сегодня я сдала этот анализ и уже получила результат. Это заставило меня еще раз вспомнить, что он отражает и какова его норма. Ферритин — это особый белок, отвечающий за откладывание железа про запас. Он находится в плазме крови, слизистой оболочке кишечника, печени, красном костном мозге, селезенке, плаценте. Железо отвечает за множество процессов в организме: работа щитовидной, иммунные реакции, транспортировка кислорода. Железо входит в молекулу гемоглобина. Гемоглобин вместе с эритроцитами, внутри которых он находится, переносит по всему организму углекислый газ и кислород...

Пожалуй, еще одна актуальная тема для меня — это здоровье и стройность. Я считаю, что готовиться к лету нужно начинать уже сейчас. Но для этого вовсе не обязательно есть однообразные и неинтересные блюда. У меня открывается супер-способность, когда начинаю худеть: я нахожу очень легкие, быстрые, вкусные рецепты. Таким образом, не сильно заморачиваясь, можно есть сладкое, выпечку, при этом продолжать стройнеть. Поэтому ловите рецепт очень вкусной сочной пиццы, которая не нанесет вред фигуре. Тесто: Смешайте все ингредиенты...

В прошлой статье я поделилась с вами основными принципами ухода за кожей лица зимой. А сейчас хочу рассказать, что для этого совсем необязательно покупать дорогие косметические средства, достаточно заглянуть в свой холодильник и кухонные шкафы. 1. Банан Просто порежьте его на дольки и положите на лицо буквально на полчаса. Ваша кожа будет мягкой и защищенной от внешнего воздействия 2. Творог и кефир Смешайте оба продукта и нанесите на лицо. Оставьте на 10-15 минут, затем пройдитесь пальцами по массажным линиям 3...

В холодное время года очень важно подготавливать кожу перед выходом из дома. Отмечу основные пункты с рекомендациями косметологов в этой статье. 1. Обязательно используйте основу под макияж, это может быть как специальное профессиональное средство, так и любой увлажняющий крем. В течение всего дня он будет благоприятно влиять на эпидермис, проникая глубоко внутрь. 2. Так же очень хорошо подойдут различные маски на основе масел. Можно использовать любые виды (например, оливковое, виноградной косточки), они будут создавать защитный слой и защищать от ветра и холодного воздуха...