Откровения преподавателя йоги
Бывает приходишь за пол часа до занятия, подготавливаешь зал к приходу учеников, а у самой мысли: хоть бы сегодня никто не пришёл, я не готова, настрой не тот. Но вот захлопнула дверь. Один, второй ... пятый. Собралась, прокрутила в голове план занятия, все негативные мысли прочь и вперёд нести йогу в массы. Самы лучший план это импровизация Как ни готовься к занятию, как ни планируй, а на месте придётся все менять. Веду я занятие и вижу, что у одной женщины с очень жесткими тазобедренными суставами не получаются многие асаны, прям вообще не идут и она начинает закипать...