С мира по нитке

Вьетнам. Хочу немного рассказать о нашем отдыхе во Вьетнаме. Это будет серия постов о тех местах, которые нас заинтересовали больше всего. Как обычно, в первые дни отдыха, мы собираем буклеты экскурсионных компаний, общаемся с гидом, который нам предлагает варианты отдыха от туроператора и сразу выделяем для себя несколько "фаворитных мест" которые хотим посетить. Первое место куда мы отправились -Экопарк Дольче Вита — большой природно-развлекательный парк в пригороде Нячанга. Сюда обычно приезжают отдыхать организованными группами от компании @pegas...

Мне близка мысль о том, что вся ситуация, которая происходит сейчас в мире - дана нам не просто так. Возможно нас предупреждали раньше «по-хорошему», но мы не поняли это или проигнорировали. И тогда планете пришлось принять более жесткие меры. Такие, что невозможно пропустить мимо. Люди разучились быть в моменте, ценить и благодарить жизнь за простые радости, находясь в постоянной гонке, у которой нет финиша. Нас закрыли по домам, чтобы мы ИЗМЕНИЛИСЬ. Осели на дно и переосмыслили. ⠀ ⠀ Сейчас уникальное время, чтобы заняться собой и своим окружением...

Что необходимо для обретения или сохранения идеальной фигуры? как минимум, соблюдение трёх условий: -правильное, сбалансированное питание; -разумно спланированные физические нагрузки; -умение успешно противостоять стрессам. Между прочим, изменение одного из перечисленных факторов ведёт к изменению оставшихся двух!!!! .например, неправильное питание, приводящее к зашлакованности организма( питание "без разбора") или недостатку питательных веществ( использование "голодной диеты"), может стать причиной сильного стресса...

Если обратиться к древнеиндийской философии, то можно увидеть, что секретом молодости и долголетия были перевернутые асаны. Так почему бы не взять этот секрет на вооружение?) ⠀ Польза перевернутых асан: ⠀ ▫️Улучшается питание волос на голове и просыпаются спящие луковицы, делая нашу шевелюру более густой. У меня сейчас много коротких волос на голове, которые начали расти 3-4 месяца назад. Как раз тогда, когда я начала активно практиковать перевернутые позы. ⠀ ▫️Кожа лица, которая начинает со временем обвисать под силой гравитации, будет возвращаться на свое место...

«Как сделать так, чтобы люди начали уважать тебя и соблюдать личные границы?» Одним предложением тут не обойтись. ⠀ Что это вообще такое? Я задумалась и написала где проходят мои личные границы. Напри

Желание подтянуть тело и похудеть часто натыкается на то, что для этого нужно много заниматься в спортзале и уделять время приготовлению полезных блюд. Но если двигаться маленькими шагами, как в списке ниже, — все возможно! 1. Лестница, а не эскалатор! Отдаем предпочтение лестнице. Больше шагов, больше движений. 2. Корица вместо сахара Добавляем в кофе корицу вместо сахара и сиропа. Для тех, кто любит кофе и обожает придавать вкус. 3. Считай калории В этой крошечной шоколадке или пачке сухариков — 200−250 калорий...