Худеем вместе

Хочется постоянно съесть чего нибудь сладкого? Чай без ничего пить не вкусно и хочется добавить печеньку или шоколадку?  Если вам вновь захочется чего нибудь вкусненького, переключите своё внимание на другие продукты: Эти семена быстро впитывают влагу, и даже грамм 50-60 сделают вас сытыми.  Они предотвращают переедание и тягу к сладкому. Помогут вам снизить влияние кандиды, которая является одной из причин сахарной зависимости. Замедляет выброс глюкозы в кровь , тем самым продлевает удовольствие от еды ...

Это год я решила для себя начать правильно , а именно, отказаться от «пищевого мусора» и самое главное от САХАРА!  Уже 1,5 месяца я питаюсь правильно и не употребляю сахар !  Вы скажете : «ведь сахар содержится во многих продуктах?!» и будете абсолютно правы ! Но я имею ввиду сахар в чистом виде и все быстрые углеводы ,которые его содержат (булочки, пироженки,   конфеты и т.д.)  Почему же стоит отказаться сахара? Если вам тяжело отказаться от...

Каждой девушке хочется иметь плоский  ,красивый животик . И когда я начала свой путь к стройному телу , понимала ,что это моя самая проблемная часть тела . Генетически я склонна к полноте  поэтому для себя я выделила несколько правил ,которые помогают мне держать  не поправляться именно в части живота. Мои основные...

Дам вам небольшой совет ,что в мир правильного питания и здорового образа жизни необходимо погружаться постепенно. Если это сделать резко ваш организм будет сопротивляться ,вы станете раздражительными и т.д. А оно вам надо?  Ведь все мы хотим похудеть без вреда для здоровья ,необходимо всего лишь сделать маленькие шаги на встречу ПП и...

Начнем с того, что многие не знают что такое псиллиум !? и для чего он применяется? Псиллиум - это пищевая добавка, безвкусный порошок из шелухи семян подорожника (определённого сорта). Подойдет для тех, кто хочет отказаться от глютена . Псиллиум на 80% состоит из клетчатки, которая является пищей для полезной микрофлоры кишечника, а так же в нем практически отсутствуют углеводы. В чем польза псиллиума для организма: Как использовать ?...