Tony Chuprikova

1. Выключай все свои девайсы минимум за 90 минут до сна. Синий свет электронных мониторов останавливает выработку мелатонина — гормона, отвечающего за сон. 2. Используй кровать только для сна и занятия любовью. Для работы, просмотра телевизора и копаний в телефоне есть диван, стулья, пол и другие поверхности, на которых можно сидеть. Когда ты проводишь к кровати слишком много времени, приятные ассоциации стираются на подсознательном уровне, и это превращается в рутину. 3. Если есть возможность, постарайся как следует проветрить спальню...

1. Канье Уэст Несмотря на то, что многие люди диагностировали у рэпера множество психических заболеваний, только после того, как он выпустил свой восьмой альбом, 1 июня 2018 года, он официально признал свой диагноз. В обложке альбома есть нацарапанный текст, который говорит: «Я ненавижу быть биполярным, это потрясающе.» Профессия: композитор, музыкант, модельер, музыкальный продюсер, бизнесмен. 2. Кэрри Фишер Кэрри Фишер рассказала о своем опыте биполярного расстройства: «Я в порядке, но у меня биполярное расстройство...

1. Силачка До Бон Сун Эта дорама поведает нам историю удивительной девушки До Бон Сун. С юных лет она обладает невиданной силой, что порой приводит к очень неуклюжим ситуациям. До Бон Сун может с легкостью сломать любую вещь и потому ей все время приходиться следить за своими действиями. Вместе с тем силачка До Бон Сун хочет понравится парню Гук Ду, в которого она давно влюблена. Девушка устраивается на работу телохранителем к избалованному богатенькому сынку, который является полной противоположностью Гук Ду...