Мария Еремина

Хотите Любви? - вот упражнение. Любовь к себе, проявляется в мелочах. Например, в Испании в Новогоднюю Ночь под бой курантов принято съедать 12 виноградин🍇 А пол России едят жжёную бумагу ... 😂 Ну вы поняли к чему я. Череда таких маленьких действий, как взмах крыльев бабочки, которые могут привести к цунами. Ну а дальше... Как на картине Боттичелли "Рождение Венеры"🌷. Пусть ваша жизнь наполнится маленькими переменами, которые вы впустите в свою жизнь - и тогда крупные перемены и большие мечты произойдут неизбежно и нежно💖 Увидимся в следующем году, милые! С любовью, ваш психолог Мария🌷 И помните, #НапсихолОжила от слова "Ожила".

"Чтобы достичь цели достаточно просто не делать того, что Не ведёт к ней" - это выражение я узнала лет в 20, когда только пробовала заниматься "бизнесом" (Господи прости🤦🏻‍♀️😂). Казалось бы, ну об этом же все мечтают: ничего не делать и приходить к цели. Но, как обычно есть "Но". Например: есть простой шаг - информационный детокс - т.е. мы убираем все соц. сети, если только это Не работа. Вы знаете как "ломка" у человека?! А я знаю! Сама так делаю периодически, когда замечаю, что "засосало". Даже 1 час тишины в день может вызывать серьезный стресс по началу. Почему ломает, расскажу в другом посте, если интересно. Но результааат🌷 - ясность в голове относительно себя, своих целей и желаний. - снижение тревожности. - накопление "энергии". - появляется возможности эту "энергию/внутренний потенциал" реализовать. И Т.д. Почему и как это работает? Все просто - качество ваших действий улучшаются, становятся более точными. Вы бОльше присутствуете в моменте И головой, и эмоциями и душой - вы Целостны♥️ Очевидно, что качество жизни улучшается, ну а дальше.... С любовью, ваш психолог Мария🌷 #НапсихолОжила от слова "Ожила"

Милые, есть ли у вас глубокое понимание различий между понятиями: - Жертвовать - Отдавать Раскрываем тему?

Ну а что тут подводить? Звание: "Блогер с самой молчаливой аудиторией" - точно мой😎. Спасибо, милые😂😘 З. Ы. А вообще, выражение очень. Не обязательно себя "добивать" тем что что-то не получилось, или изменилось, или вырулило в другую сторону. Результат есть? И прекрасно, есть с чем работать и что менять. А когда появляется шанс - надо брать😎

Не путайте "движение" и "действие". Можно сделать много движений, но так и не сделать действие. Доброе утро, милые🌷 С вами, психолог Мария Еремина. Пример: "Хочу выручку x3" Прошла курс СММ, фотографии, шлифанула профильным образованием еще. Проконсультировалась с маркетологом, продюссером, продажником... Да, это может быть важно - но это все движение. А где "действия"? Другой пример: "Хочу отношения" Надо скинуть 3 кило, пошла в зал и к нутрициологу, косметолог, эпиляция, курсы этикета и сексуальных ласк... Иииии... Где действия, которые ведут к отношениям? Разгадаем задачку, друзья, в комментариях👇

"Сравнение - вор удовольствия." Выделите себе день, где вы просто есть и вам этого достаточно. С любовью, ваш психолог Мария🌷 #НапсихолОжила от слова "Ожила"

Почему так сложно реализовать Свою мечту и Свой смысл? По секрету - сегодня неофициальный праздник назван "Днем мечты". Однажды, в этот день в 1963 году Выступление Мартина Лютера Кинга вошло в историю под названием «У меня есть мечта». Оно было названно по цитате из выступления, подтолкнуло ряд общественных деятелей учредить пусть и неофициальный, но праздник, посвящённый мечте. Сегодня он отмечается 28 августа и называется «День мечты» или «Всемирный день мечты». Так почему же сложно реализовать? 1) Создавая мечту и смысл проекта например - вы просто даете ей форму - дальше мечта вас к себе тянет. Она становится нечто бОльшим чем вы. В фильмах и сказках известно выражение "душой/ сердцем тянет к чему-то". Тоже и с грамотно построенной мечтой. В один момент уже не вы будете ей управлять, а она вами. А умеете ли вы управлять этим бОльшим? Жудкие историй где мы были беспомощны перед взрослым, выбора не было, а и иначе... - были у каждого. Возможно, вы забыли про это, даже на бессознательном уровне. НО! Помните в детстве мы рисовали карандашами самое заветное платье, как у самой красивой принцессы 😍 или супер быструю машину, острую шпагу или плащ, как у супергероя😎. Просто вспомните, что тому ребенку не было бы страшно, если этот, душой согретый рисунок, вдруг реализовался😍 С любовью, ваш психолог Мария Еремина. #НапсихолОжила от слова "Ожила" 🌷

"Вот зачем ты кастрируешь своего мужчину? Зачем ты это делаешь? Вот опять. Зачем?" Сколько раз эта фраза прозвучала за время растановочной группы от терапевта, я уже сбилась считать. Иногда, глядя на современный мир, кажется, что "мужчина" и "женщина" не особо нужны, хотя оба страстно нуждаются друг в друге (в браке особенно). БОльше цениться фунция, которую человек выполняет, а не то какой человек её выполнит. Неосознанно замечая это, я делаю вывод: "Чтобы ко мне Не относились как к функции - я должен/должна предьявиться, показать себя, как личность." Если я этого Не умею или у меня нет должного опыта - что происходит? Деградация и саботаж. И дальше понеслось: - просрочки задач, забывчивость, - не успеваю делать ничего, хотя вроде не особо много и работала... - дикая усталость. Логично, что ваш "рейтинг", как важного сотрудника, специалист, которого будут рекомендовать, заботливо передавая контакт, как зеницу ока - падает, как неудачный запуск ракеты Маска... Может эфир сделаем на эту тему? Разграничим "Где я как женщина/мужчина, где я как личность, и где я как функция?", чтобы энергию свою не сливать.

Потерять себя на пути к своей мечте - классика жанра кабинета психолога. Сегодня #лайфХак , а потом еще один😉 Итак! НУмеро Уно! У маркетологов есть потрясающий термин "цепочка касаний/ точки касаний клиента". Коротко - Это те действия с клиентом, которые позволяют выстроить с ним отношения и которые приводят к продаже. Бизнесы разные, направления разные, соответственно и цепочки разные: одни короткие- направленны на быструю продажу, другие длинные и направленны на долгую коммуникацию и бОльший профит. А теперь... Абстрагируйтесь и произнесите отдельно слово "Касание" - муражки по коже, да? Попробуйте в течении дня/недели/месяца выстроить К Себе цепочки касаний🌷, которые позволяют вам ощутить себя, свое тело и момент сейчас - это 3 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ компонента. 15 минут зарядка. 10 минут на едине с какао. 3 минуты подержать руки под теплой струей воды. 5 минут молитвы. 1 час массажа/прогулки. 7 минут просто дышу. Это должны быть моменты не требующие сверх усилий, дающие спокойствие, опору, чувствование момента и Себя в нем. Это нормально терять себя, на пути к себе же - в этом и суть. Но не на 100%))