Меняем жизнь

Первый день на интервальном голодании Есть очень крутое приложение, где можно выбрать режим на неделю, день и произвольный. Я выбрала неделю, где я буду есть с 12:00 до 18:00 (было написано один раз в день) *в приложении нужно указать в какое время обычно проходит завтрак/обед /ужин, оно подберет время. Итак, на скорую руку, я сделала вот такую смесь: тертые яйца, тертый сыр, чеснок, немного йогурта (можно немного майонеза), обычно делаем только с сыром, но захотелось...

Декрет - развитие На самом деле, я всегда думала, что, когда рожу, я не перестану следить за собой, как и раньше. Но все же один момент я упустила🙈 - спорт, и я активно его возвращаю🤪 . Я всегда чем-то увлекалась и хотела открыть свое дело. . Именно декрет даёт время😍 . Самое главное - наладить быт с ребёнком и вуаля, у вас куча времени, чтобы развиваться, не сидеть на месте 😍 . Где-то месяцев 3-4 нашей дочки я открыла шоурум 🙈 . Мы сами делали там ремонт и потратили...

Ну что ж, пришло время "взять себя в руки" 🙈 Опробуем интервальное голодание? Я попробовала совсем немного, перед съемкой своей одежды, скинула 2,5 кг и потом на радостях забросила это дело 😁 А хочется к летней коллекции выглядеть шикарно.. Молодая, красивая мама, ну круто же😍 Я бы смело убрала, о боже, не считала до этого 🙈 18 кг😅 Так что это будет мотивация для меня и, возможно, для вас милые девушки ❤️ Итак, интервальное голодание: Это не диета, а режим питания, который состоит из чередующихся циклов голодания и питания...