Найти в Дзене
Как убрать запах изо рта?
С этой проблемой пациенты обращаются ко многим специалистам, и бывают случаи, что так и не находят причину неприятного для себя (и не всегда для окружающих!) запаха изо рта. Давайте разберём основные моменты. Понятно, что если вы курите или имеете патологию ЛОР- органов ( тонзиллиты, фарингиты), кариес и другие заболевания зубов и дёсен, то говорить о санированной, то есть чистой и без патологии ротовой полости нельзя. Поэтому запах возможен. Но что,...
6 лет назад
Как быстро бросить курить?
Врачебная тактика. Итак, пройдите тест Фагерстрома на выраженность никотиновой зависимости, если ваш результат: 0-3 балла - зависимость слабая 4-6 - средняя 7 и больше - сильная В первом случае акцент делается на психологическую работу с пациентом ( можно попытаться бросить самостоятельно). Во вторых 2-х рекомендовано использовать медикаментозную терапию. В настоящее время к медикаментам первой линии относят: Рекомендовано назначать комбинированную заместительную терапию: пролонгированный препарат...
425 читали · 6 лет назад
Мифы о курении
Распространённые заблуждения о курении: Сигареты с фильтрами появились в США в конце 50-х, а в 70-е показатели по раку легких только ухудшились. Ученые считают, что фильтр усугубляет губительный эффект табачного дыма: задерживая крупные частицы дыма, он пропускает мельчайшие (наиболее вредные), в то время как курильщик, стремясь получить больше никотина, вынужден затягиваться глубже, что и ведёт к проникновению канцерогенов и сажи в самые мелкокалиберные бронхиолы, где преимущественно развивается аденокарцинома легкого...
6 лет назад
Низкое давление
Артериальное давление довольно лабильная величина. Оно изменяется от положения тела, ритма дыхания, стресса, физического состояния, пищи и времени суток. В целом, низкое АД (гипотония)- это давление < 90/60 мм рт ст Низкое АД является проблемой только когда вызывает симптомы. Если вы всегда регистрируете у себя низкое давление и при этом чувствуете себя нормально- расслабьтесь. Ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний ниже чем у нормо- и гипертоников. Другая ситуация, если есть симптомы: Возможные...
344 читали · 6 лет назад
Постоянный голод
Постоянно хочется есть. Наверняка, знакомо. Сегодня разберёмся какие могут быть причины. Простые сахара не дают энергии на долгое время. После резкого скачка сахара и такого же резкого скачка инсулина в крови вам так же быстро захочется есть вновь. Поэтому правильный перекус содержит клетчатку: фрукты, овощи, цельные злаки, полезные жиры и белок. А если уж хочется сладкого, то его время-десерт после основного приема пиши, а не отдельный перекус. Хронический стресс высвобождает гормон кортизол, который стимулирует аппетит...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала