Все про все.

Если к концу месяца вы задаётесь вопросом, куда же делась вся зарплата, скорее всего, у вас проблемы с финансовым самоконтролем. Если вы хотите всегда быть при деньгах, то вам следует научиться контролировать себя и свои траты. Наверняка несколько раз в день вы тратите деньги на вещи, которые вам на самом деле не нужны. Бутылка кока-колы из автомата, стаканчик кофе из дорогой модной кофейни, обед с коллегами, новая игра для телефона… Список можно продолжать. В любом случае, вы тратите пару сотен (или тысяч) рублей на всякую мелочь и сразу же об этом забываете...

Исследования и личный опыт показывают, что даже самый долгий путь начинается с одного шага. Главное – не сдаваться и не сворачивать с пути. Выработать меняющие жизнь привычки довольно не просто, для этого требуется сила воли и терпение, чтобы заметить результат. Однако вполне возможно изменить свой образ жизни путём формирования не больших привычек.  Пейте воду каждый день Для укрепления физического здоровья начинайте каждое утро со стакана воды. Мы часто не уделяем внимания снабжению организма...

Сбережения — это не только гарантия стабильности, но и возможность позволить себе что-то дорогое и желанное без кредитов и долгов. Учимся сохранять заработанное и по возможности приумножать. Чтобы копить, надо понимать, зачем вы это делаете. Цель должна быть реально выполнимой, исходя из нынешней финансовой ситуации: если вы живете от зарплаты до зарплаты, то стоит для начала помечтать об отпуске за границей в следующем году, а не о собственной вилле в Испании к тому же времени. Постарайтесь конкретизировать...

Придя в магазин часто сталкиваюсь с такими проблемами как: из четырёх или пяти касс работает одна и собирает толпы народа. С одной стороны можно понять, что в магазине может быть нехватка персонала, обеденный перерыв и т.д.  Но в последнее время мы столкнулись с другой проблемой: на выходе стоит охранник или просто сотрудник магазина и требует от вас, чтобы вы показали свои вещи. Что чаще всего делают люди? Правильно, подчиняются. Незнание своих прав заставляет нас покорно открывать сумки по первому слову охранников в магазине и убирать телефоны при одном лишь неодобрительном взгляде...

Алкогольная зависимость — сильная тяга к алкоголю, регулярное его употребление. Человек, страдающий алкогольной зависимостью, имеет непреодолимое, неподконтрольное желание выпить, которое становится важнее практически всего остального в его жизни. Именно это страстное желание, трудность ограничить количество выпиваемого алкоголя, а также абстинентный синдром, возникающий после прекращения употребления спиртных напитков, отличает алкогольную зависимость от злоупотреблений алкоголем. Алкоголь оказывает...

Здравствуй, мой дорогой читатель. Хочу вам рассказать и показать как подъем в 5:00 изменил мою жизнь. Ранний подъем для многих ассоциируется с чем то тяжелым: походом на работу, учебу или массой домашних дел. Какая уж тут польза? Всегда хочется поспать еще пять минут. Как же прийти к стабильному графику? Расскажу что мне помогло в этом. Первые дни мне давались очень тяжело, было желание выключить будильник и продолжить спать. Мне посоветовали положить будильник по дальше от кровати, чтобы я не смог его сразу (на автомате) выключить и продолжить спать...

Занимаетесь ли тем, что не нужно, когда вас ждут важные дела? Вам бывает сложно сосредоточиться на основной работе? Мне тоже. Да, наверное, многие чувствуют подобное, за исключением действительно волевых людей. К счастью, человек — удивительное существо, и для собственного апгрейда ничего особенно не нужно, лишь желание, намерение и немного старания. Что такое Самодисциплина?  Самодисциплина — это  способность заставить себя предпринимать действия независимо от вашего эмоционального состояния.  Для меня самодисциплина - это любовь к себе...

Про то, что курение – зло, знают все, и, в первую очередь, сами курильщики. Это процесс добровольного систематического накачивания своего организма ядами и токсинами. Но, самое главное, что табак вызывает психологическую зависимость, которая делает человека рабом сигареты, не способным прожить без неё и дня. Почему курение - это зло? Потому что человеку становится хуже от этого, как физически( отдышка, кашель и т.д), так и духовно, становишься опустошенным.  Все это и так знают, и думаю не стоит размусоливать данный вопрос, но все равно , зная это человек продолжает курить...

На многих площадях страны новогодние елки уже частично лишились своих украшений. Психолог Михаил Хорс рассказал, для чего люди забирают новогодние уличные украшения. Специалист объяснил, что подобные "сувениры" являются так называемым "якорем", который в дальнейшем служит напоминанием о хорошем настроении и счастливом дне. "Когда человек чего-то подворовывает, центр боли не работает, потому что мы ничего взамен не отдаем, мы получаем только такую искреннюю радость. В этот момент начинает действовать дофаминовый механизм", – рассказал психолог...

Здравствуй, мой дорогой читатель. Хотел бы начать свою статью с небольшой истории о себе, надеюсь она вам покажется полезной и не скучной! Я, обычный парень 23 года, женат, нет детей. Работаю водителем в большой компании с графиком 6х6 и часто беру подработки. Приезжая с работы на шесть выходных я начал замечать, что целыми днями я спал, ел, смотрел фильмы и больше меня ничего не интересовало, казалось, что жизнь проходит мимо и я ничего не мог с этим поделать. В сознании я понимал, что это надо...