Всё как есть

О чем может говорить желание вашего партнёра внести жесткие эксперименты в интимную жизнь, которые вас лично пугают. Не знаете как реагировать? Эти ВОЗМОЖНЫЕ причины помогут вам разобраться со своими...

В сложный период моей жизни она оказалась мне панацеей. Мои отношения разрушались , пока я не открыла глаза на главное ... Читали книгу Гэри Чепмена "5 языков любви" ? Безумно интересная , познавательная , а главное книга , которая позволяет наладить отношения не только между парами , но и между другими близкими и родными. Итак, Гэри Чепмен больше двух десятков лет наблюдал за семейными парами, консультировал их, выслушивал, помогал решать их вопросы и пришел к выводу, что существует 5 основных...

А можно ли переживать стресс без разрушительных последствий для своего тела и психики? Так, чтобы после него психосоматика не развивалась и панические атаки с депрессиями не накрывали?В то время как "врачи" выписывают вам бесконечные успокоительные и травки , якобы которые помогут вылечить стресс ... Конечно!! Стрессоустойчивость - это способность переносить стресс без вреда для организма. И мы с нею рождаемся. Если бы у нас этой способности не было, то все бы давно уже вымерли. Поэтому её не надо поднимать или развивать...

У вашего ребенка есть страхи? например, бабайка, темнота, высота и другие. Вот некоторые способы как помочь , поддержать его: Даже в тех случаях, когда оказывается, что страхи ребёнка связаны с психическим расстройством, и ему необходимо принимать антидепрессанты или что-то ещё. Вот, что вы можете сделать: 1. Заверять ребёнка в своей поддержке :⠀ «Я буду рядом и помогу/поддержу/защищу, если потребуется». Так банально и просто, что звучит несерьёзно. Правда? Но исследователи считают, что именно...

Эффект прожектора - это распространенное психологическое явление , определяемое как склонность человека переоценивать степень, в которой другие замечают,запоминают или оценивают его внешность и поведение. Другими словами, это убеждение человека , что социальное внимание пристально обращено именно на него, как некий "прожектор, высвечивающий его из окружающего мира. Например: вы опаздываете на лекцию , волнуетесь, заходите в кабинет и вам кажется , что ВСЕ взгляды , внимание ВСЕХ обращено именно на вас...

В своем Instagram Вова Горяинов отвечал на очередные "жесткие" вопросы подписчиков . Один из вопросов был такой -"Ты что гей?!" , на что Володя ответил несколькими сториз. В них он начал высказывать своё гомофобное мнение по поводу людей с нетрадиционной ориентацией . - "Мне вообще пофиг , что обо мне подумают...Если бы была возможность , я бы их просто расстрелял всех .." После таких слов на аудиторию в не один десяток тысяч , на Володю посыпался сплошной негатив и хейт, оно и очевидно...

Я-высказывание — это эффективный приём в общении , в котором человек говорит о своих чувствах, эмоциях, при этом не обижая /унижая другого.Техника способна смягчить эмоциональное напряжение и предупредить возникновение конфликтных ситуаций. Суть ее в том , что мы не говорим при любой ссоре "ты то , ты это, ты такой/такая, а я вот хороший/хорошая".В технике мы всегда говорим о СЕБЕ, и только.Она помогает удерживать свою позицию, не прогибаться под другого , кем бы он вам не был , и при это не превращает человека в оппонента...

Многие сильно переживают , о пагубном воздействии стресса на наш организм, скупают таблетки , лекарства , Бады от него, но правильно ли это? Возникают вопросы а как вообще убрать стресс с помощью тех же БАДов , как он убирает его из нашей жизни? способны ли они на это? Давайте разберемся , что вообще такое стресс? ⠀Стресс - это усиление активности системы гипоталамус-гипофиз-надпочечники в ответ на непривычные для организма внешние или внутренние обстоятельства. Гипоталамус считывает непривычные...

21 век- век интернета , технологий , искусственного интеллекта - и это прекрасно . Но во всём в мире есть две стороны : положительная и отрицательная. О хороших моментах знают все - это может быть познание новой информации, осуществление покупок , бронирование мест в отеле, виртуальное общение, видео-звонки и т.д. Так же важно иногда останавливаться и вспоминать о себе любимом , а точнее о своём психическом здоровье, что безумно важно, так как от этого зависит качество нашей жизни. Некоторые отрицательные моменты влияния на нас соц...

Огромное количество процессов, связанных с поступлением в мозг информации из внешнего мира, происходят автоматически . Ошибочно думать что мы стоим за этим и хоть как -то чем-то управляем...Нет. Грубо говоря , процентов 80-85 происходят подсознательно , бессознательно и это хорошо , потому что навряд ли мы хотели бы контролировать работу почек, сердца , пищеварительной системы. В...

Михаил Лабковский – практикующий психолог с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы в прямом радио- и телеэфире.михаил ездит по всему миру с публичными выступлениями и имеет большой успех и популярность благодаря им. Его книга "Хочу и буду" является на данный момент самой продаваемой в России на протяжении 3 лет подряд .Не плохо, правда? Тут можно сказать , что это очень даже заслуженно , ведь книга открывает глаза на многие вещи вокруг , не больно разбивает розовые очки и ,в конце концов, заставляет невольно начать менять свою жизнь...