Как 70 отжиманий в день способны изменить фигуру
Если в день отжиматься 70 раз , то уже через неделю вы будете чувствовать себя словно вы в новом теле. Во-первых Улучшится кровообращение как в верхней части тела так и ниже пояса Во-вторых Начнет прибавляться мышечная масса что в свою очередь хорошо скажется на внешнем виде , верхняя часть тела станет более рельефной. В третьих Улучшится качество и глубина сна из за постоянной нагрузки. После месяца отжиманий...