Найти в Дзене
Причина, по которой не все могут пить газированную воду
Существует множество мифов о газированной воде. В этой статье мы рассмотрим некоторые из них и узнаем что является правдой, а что - вымыслом. Газированная вода - это вода с углекислым газом, который собственно и отвечает за пузырьки. Фактически, ко всему, что имеет пузырьки (например, газированные напитки), добавляется этот же газ, однако в случае газированной воды он может присутствовать и естественным образом (например, источники) или впоследствии добавляться под давлением. Натуральные же имеют более мягкий вкус и обычно дороже...
4 года назад
Как выбрать хороший подарок? 8 практических советов
Дарить подарки - это не только традиция, но и знак внимания и любви. В этой статье мне бы хотелось поделиться с вами различными советами о том, как выбрать идеальный подарок. 1. Узнайте вкусы и предпочтения человека Всегда думайте о человеке, которому вы собираетесь подарить подарок. На самом деле, невозможно выбрать хороший подарок, не зная интересов и желаний другого. 2. Составьте список его/её интересов Вы уже знаете вкусы человека, которого намерены удивить. Теперь необходимо составить список с его/её интересами или пожеланиями и выбрать лучший вариант...
4 года назад
Клиент всегда прав или...? Научитесь определять эти 5 типов токсичных клиентов
В каждом отдельном бизнесе приходится работать с совершенно разными клиентами. Некоторые из них воспитанные, умеют ценить своё и чужое время и наш труд. Но существует и другой тип клиентов, так называемые "токсичные клиенты", которые отличаются своей грубостью, чрезмерной критикой и жалобами. Давайте же рассмотрим их основные характеристики, а также узнаем как определить таких людей и какие трудности они обычно вызывают. 5 типов токсичных клиентов 1. Контролирующий клиент Такие люди проявляют чрезмерный интерес в ходе создания продукта или проекта, тем самым, пытаясь контролировать каждый шаг...
4 года назад
Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами или все же не стоит?
Правда ли, что ложиться спать с мокрой головой - плохая привычка? Почему лучше сушить волосы перед сном? Разбираемся в этой статье. Не только эстетическая, но и дерматологическая проблема Дело не только в том, что подушка и простынь могут намокнуть, а в том, что волосы, будучи мокрыми находятся в постоянном трении с постельным бельём. Поэтому, одним из негативных последствий является повреждение волосяных волокон, что приводит к потере части белков, из которых состоят волосы, и их выпадению. Среди них находится кератин, который отвечает за придание волосам блеска...
4 года назад
Как правильное питание помогает бороться с мигренью?
Согласно Всемирной Организации Здравоохранения, мигрень является шестой наиболее распространенной причиной недееспособности населения в мире. Здоровое питание, которое исключает определённые продукты, помогает при борьбе с мигренью. Нет лучшего лекарства, чем профилактика. И в этом смысле, важно избегать тех действий или ситуаций, которые могут вызвать приступ мигрени. К так называемым триггерам относят: стресс, сильные запахи, табак, резкие перепады температур, недосып, определённые продукты питания и напитки...
4 года назад
Почему сложно похудеть после 40 лет?
Одна из причин почему людям после 40 сложно похудеть - это нехватка движения. В молодости мы поддерживаем более активный ритм жизни, усердно занимаемся физическими упражнениями, что помогает сжигать больше калорий. С течением времени, мы начинаем вести в большей степени сидячий образ жизни, а соответственно меньше движения - меньше сожженных калорий. Чтобы как-то компенсировать сокращение расхода энергии, необходимо потреблять меньше калорий. В противном случае, накапливается их избыток в виде лишних килограммов...
4 года назад
Лучшие травяные настои для борьбы с бессоницей
Валериана лекарственная Валериана содержится во многих натуральных лекарствах против бессонницы. Широкое применение это растение получило благодаря своим седативным и успокаивающим свойствам. Кроме того, валериана может помочь в облегчении состояний тревоги, мигрени или рвоты. Цветы липы Липа - ещё одно растение, к которому обычно прибегают, когда сложно заснуть. К её эффектам относят уменьшение раздражительности и тревоги. Также настой липы оказывает спазмолитическое действие, что очень полезно при дискомфорте в желудке...
4 года назад
Как общаться с людьми с болезнью Альцгеймера?
Обработка информации, понимание, воспроизводство речи и семантическая память играют важную роль в жизни каждого человека. Однако в рамках такого заболевания, как болезнь Альцгеймера, их роль ещё более значительна, поскольку при данной нейродегенеративной патологии, когнитивные функции ухудшаются в первую очередь. Именно поэтому, общение - это вопрос, к которому следует подходить с максимальной осторожностью. Поведенческие расстройства,...
4 года назад
Мифы о психических заболеваниях у пожилых людей
Психические расстройства охватывают широкий спектр проблем, таких, как фобии, беспокойство, посттравматический стресс, нервная анорексия, злоупотребление психоактивными веществами, депрессия, нарушения сна или сексуальные расстройства. Согласно прогнозу Всемирной Организации Здравоохранения, к 2030 году психические проблемы станут основной причиной нетрудоспособности в мире. К сожалению, мы часто ошибочно полагаем, что здоровы, когда наше тело не имеет каких-либо физических симптомов, однако именно это усугубляет дискриминацию, маргинализацию и стигмы, связанные с психическими заболеваниями...
4 года назад
Причины и лечение остеопороза
Остеопороз - это заболевание, которое характеризуется снижением плотности костей, в связи с потерей костной ткани. Так, кости становятся менее прочными и более склонными к травмам и переломам. К 30-35 годам кости человека достигают максимального количества костной массы, и, начиная с этого же возраста, она начинает постепенно уменьшаться. У женщин ситуация может усугубиться с наступлением менопаузы. Остеопороз часто называют “тихой болезнью”, так как она не имеет никаких явных признаков или симптомов до тех пор, пока не происходит перелом кости...
4 года назад
Можно ли делать татуировку после 65 лет?
Сегодня нередко можно увидеть людей разных возрастов с татуировками, включая пожилых. Например, актриса Джуди Денч сделала свой первый рисунок на коже в возрасте 81 года. Но можно ли делать татуировку после 65? Риски, связанные с татуировкой Для татуировки нет каких-либо возрастных ограничений. Её может сделать любой, достигший совершеннолетия. Однако, важно иметь в виду возможные риски, связанные с нанесением краски под кожу. К ним относятся: аллергические реакции, особенно при использовании краски...
151 читали · 4 года назад
Эти виды спорта помогают сжечь больше калорий.
Нельзя установить четкую таблицу, указывающую, с какой физической активностью вы теряете больше всего веса, так как расход энергии, который происходит во время занятий спортом, зависит от различных факторов: от обмена веществ и массы тела каждого человека до интенсивности и времени, которое мы тратим на физические упражнения. Тем не менее, некоторые виды спорта, ускоряющие сердечный ритм и способствующие работе больших групп мышц, предполагают наиболее высокое потребление калорий. 1. Бег Многие тренеры...
4 года назад