Еда имеет значение

Ананас - это больше, чем просто восхитительный тропический фрукт. И удостоен он высокой оценки из-за содержания в своём составе множества полезных веществ, которые помогают значительно улучшить здоровье. Есть даже факты, которые указывают на то, что он использовался в народной медицине ещё в древние времена. Ананас является отличным источником таких важных веществ, как витамин С, витаминов группы В, клетчатки и минералов, таких как марганец. Все вместе эти элементы и делают ананас таким ценным и полезным...

С древних времен грибы считались изысканной кухней во всем мире за их уникальный и тонкий вкус. А недавно было также обнаружено, что многие виды грибов являются миниатюрными фармацевтическими фабриками. Которые имеют в своём составе сотни компонентов с чудесными биологическими свойствами. Кстати, многие из грибов имеют уже долгую историю использования в восточной медицине. И их эффект в укреплении здоровья и жизненной силы стал подтверждаться сейчас, современными исследованиями. Вот только некоторые из этих грибов ...

Момент, когда вы узнаете, что вы беременны, меняет всю вашу жизнь. Слезы радости... Счастье... Волнение... И каждый шаг сейчас должен быть направлен на благополучие растущей внутри вас маленькой жизни. Пища, которую вы едите в такое время должна поддерживать не только ваше здоровье, но и вашего малыша. Фолиевая кислота является одним из самых важных питательных веществ, которые должны быть включены в рацион потенциальной мамы. В то время как вы сделаете выбор в пользу добавок, помните и о естественных источниках фолиевой кислоты...

В чём же секрет молодости большинства звёзд Голливуда, да и нашего кино и музыки? Оказывается многое решает наша еда! Вот например, что говорит Джошуа Цайхнер, дерматолог клиники Горы Синай, что в Нью-Йорке. "Ваша диета непосредственно влияет на внешний вид и играет важную роль в том, как хорошо вы выглядите, не смотря на возраст". Умный подход, этого врача, говорит о том, что для здоровой кожи нужен правильный план питания. Такой, который который включает в себя продукты содержащие питательные и строительные составляющие для кожи и волос...

Вы слышали о такой статистике: каждый второй человек современного развитого общества болеет раком.  И что ещё более интересно, некоторые исследования указывают на то, что до 90% случаев заболеваний раком связаны с нашей жизнедеятельностью. То есть мы сами определяем это. И то же исследование говорит о том, что 1/3 всех заболеваний раком связаны с нашей едой. Получается, что если отказаться от некоторых продуктов питания, то можно снизить риск развития раковых заболеваний в 3 раза. В этой статье...

Никому не секрет сегодня, что токсины окружают нас повсюду. Они в воздухе, которым мы дышим. Они в повседневных бытовых моющих средствах, в кремах по уходу за кожей и, конечно же, в пище, которую мы едим. И именно еда, один из главных способов выводить вредные вещества из организма. Но какие лучшие продукты для очищения организма? И в каком виде их лучше употреблять? Давайте узнаем... Сырые продукты очищают организм лучше Один из самых здоровых и самых естественных способов очищения организма это употребление большего количества сырой пищи...

Знаете ли вы, что есть такие места на земле, где люди ещё в 104 года ездят на велосипеде? Правда, для того, чтобы так долго жить и быть здоровым, нужно выполнить несколько условий, как говорят те люди...

В аромате жареного в оливковом масле чеснока есть что-то неотразимое. Согласитесь... Он настолько увлекателен своими мощными нотами, что его уже давно используют в качестве усилителя вкуса на любой кухне. Его используют и во время жарки картофеля, и для приготовления пиццы, и с макаронами, конечно же с мясными блюдами, соусами и так далее. Ведь он способен мгновенно оживить любое блюдо. Но одна из самых сильных сторон чеснока в том, что он также способен вылечить улучшить состояние вашего здоровья...

Смузи, приготовленные исключительно из цельных фруктов и овощей чудесно полезны и питательны. А добавив еще немного миндального или кокосового молока, они станут ещё и более сытными. Но, как оказывается, если вы пытаетесь очистить организм и сбросить вес, будьте осторожны...

Что вы знаете о картофеле?  Скорее всего, вам знакомы картофель фри или чипсы, а может просто вареный картофель.  Но оказывается, все на много интереснее. Поэтому, предлагаю вам узнать: Чем полезен сок картофеля: Интересные факты Так, по некоторой информации, во время Первой мировой войны группа голодающих немецких солдат была ограничена в питании. И они ели лишь сырой картофель. Результаты оказались поразительными: солдаты страдающие от желудочных проблем были чудом излечены. После войны врачи начали лечить пациентов, страдающих от желудочных проблем сырым  картофельным соком...

Большое количество жира на животе это прямой путь не просто к ожирению. Всё намного хуже... Вы можете прийти к таким проблемам со здоровье, как диабет, болезни сердца, высокое кровяное давление, инсульт и даже некоторые виды рака. Но есть выход! ... И первое, что вам нужно сделать, чтобы избежать этого, начать питаться более правильно. Второе - делать эффективные  физические упражнения для похудения.   Но когда речь идет о правильном питании, то сначала рекомендую вам узнать о тех продуктах...

Вы еще готовите на подсолнечном масле? Оказывается, что это не безопасно! И ученые предупреждают об опасности жарки пищи на подсолнечном, кукурузном и пальмовом маслах. Они утверждают, что во время жарки при высоких температурах в этих растительных маслах выделяют токсичные химические вещества (канцерогены). "Чем это опасно?", - Спросите вы. Давайте подробнее... Вред жареного подсолнечного масла В результате серии экспериментов была поставлена под сомнение рекомендация того, что масла, богатые...