Максим Лоцман

(Фото взято с сайта tampadispatch.Com) Том Круз один из тех актеров кто выполняет множество трюков связанных с риском для жизни, самостоятельно. При всем при этом тому уже пошел пятый десяток, но не собирается сбавлять обороты...

Вся информация о подготовке подтверждается Уиллом Смитом и его тренером. День 1 Отжимания: 3 подхода по 20 повторений Жим штанги: 5 подходов по 5 повторений Скамья для жима штанги наклона: 5 подходов по 5 повторений Жим гантелей наклона: 5 подходов по 5 повторений Вертикальные кабельные мухи: 3 подхода по 10 повторений (от высокой к низкой) Удар Лежащей Гантели: 2 подхода День 2 Жим гантелей (сидя): стоя 2 подхода по 20 повторений Жим от штанги (штанга): 4 подхода по 6 повторений Жим от плеч (сидя):...

Дуэйн Джонсон и его история действительно вдохновляют. Он не сразу выбрал путь актера, до этого ему довелось побывать и в шкуре игрока в Американский футбол и даже выступать на ринге в качестве рестлера. Во всех этих сферах Дуэйн добился немалых высот, так например в футболе : в 1991 году он вместе с футбольной командой стал победителем национального чемпионата NCAA. В роли рестлера его дебют пришелся на 1996 год и спустя семь лет СКАЛА заявляет, что покидает WWE, чтобы сосредоточиться на кинокарьере...