Саморазвитие

Пора праздников, выходных, как же встретить Новый год и быть в форме на следующий день? Давайте обратимся к теории. Алкоголь —это самый обычный этиловый спирт (C2H5OH), знакомый нам со школьных уроков химии. После попадания в организм этанол, являющийся небольшой растворимой в воде молекулой, довольно быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта и попадает в кровь. Максимальная концентрация в крови достигается всего через полчаса (это если вы пили натощак — в противном случае еда замедляет всасывание)...

Основываясь только на личном опыте, расскажу вам о некоторых случаях обмана: Не сказать, что цены у них лучше других, но я покупаю только продукцию, которая попала в страну официальным путем, а значит и по рекомендованной производителем цене. Так что в первую очередь выбирал М.Видео из-за удобства расположения их магазинов. Сервис в магазинах всегда был самым посредственным, но чаще всего про покупаемый товар я знал больше, чем консультант, так что эта часть услуги меня не волновала. Купленные...

Зарплата стоит на месте, а цены растут, приходится отказывать себе в чём-то? А можно ли не отказываться от чего-то а покупать с умом? Об этом и пойдёт сейчас речь. В статье приведены проверенные, рабочие способы и советы как экономить деньги в семье чтобы не пришлось затягивать потуже пояс. Применив хотя бы треть, вы заметите как в ваш семейный бюджет начнет пополняться и вы сможете начать откладывать деньги на что-то действительно важное. Здесь не будет советов «вы сможете экономить когда бросите вредные привычки и тд...

Как часто мы возвращаемся домой с «облегченным» килограммом яблок или наоборот — не с запланированными 200 граммами колбасы, а с почти 400, естественно, не бесплатно, а за вашу же монету? И, скорее всего, дело здесь не в вашей рассеянности и невнимательности, а в том, что страну эту не победить уже нечем как и людей-продавцов, годами сложившейся политике по «надувательству» и «облапошиванию» доверчивых людей. Прочтите мою историю из жизни: Вечером зашёл в супермаркет за продуктами, как обычно. И до кучи решил купить немного фруктов...

Отношения — это большой труд, но зачем стараться? Нам всегда навязывали мысль о том, что «в море так много рыбы и ее хватит на всех». И действительно, сегодня везде: в телефонах, планшетах, приложениях для знакомств можно найти или выбрать себе пару. Можно даже заказать себе человека так же, как новенький iPad в интернет-магазине: с доставкой на дом. Близость сегодня — это отправленные друг другу смайлики, а СМС «С добрым утром» приравнивается чуть ли не к подвигу. А что ты думаешь на этот счет?...

Почему вещи стоят дорого: 10 причин необоснованно высокой цены Почему, покупая футболку за 9 000 рублей, не стоит ждать от нее долговечности? Если вы отдаете существенную сумму денег за изделие, необходимо задуматься, какие составляющие повлияли на цену и сделали ее именно такой. Стоит понять, что простая хлопковая футболка не может стоить эти самые 9 000 рублей — такой стоимости просто неоткуда взяться. А значит, есть несколько причин добавочной стоимости. В этом материале мы рассмотрим каждую из них...

1) Есть одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах...

У меня есть закон — называется «ноги в воду». Каждые три-пять лет надлежит сесть на берегу реки, опустить ноги в воду, ничего не делать, сидеть и думать: что ты сделал за эти годы? Зачем? Нужно ли это было делать? Куда ты идешь?.. Каждому надо побывать в Индии: это опыт, который сильно меняет отношение к жизни, дает наглядный пример переключения скоростей и смены ориентиров. Любому надо бывать в странах, где радость жизни растворена в воздухе, как пузырьки в шампанском, — в Италии, на Кубе. На...

Человек начинает забывать информацию еще в процессе ее запоминания: одни детали сразу ускользают от нас, а другие постепенно блекнут, пока вовсе не улетучиваются. The Atlantic поговорил с исследователем образования Ульрихом Бозером о природе памяти: можно ли запомнить что-то раз и навсегда, как предотвратить забывание и что вообще значит «выучить» что-то. — Что значит выучить что-либо? Значит ли это запомнить что-то? Как понять, что вы что-то выучили? — В действительности мы хотим научиться думать определенным образом, чтобы развить нашу способность осмысления чего-либо...

Вечер — время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность. Мы часто пишем о том, как начинать день: — Каким должно быть утро для эффективного дня. — Как сделать свое утро действительно добрым. — Как победить сонную апатию по утрам. — Как создавать утренние ритуалы. Однако по-настоящему успешные люди продуктивны весь день. Даже вечером, когда хочется поддаться усталости и просто смотреть в экран или монитор...

Секрет удачного дня кроется в правильном пробуждении. Исследования показывают, что если правильно начать утро, то день проходит намного удачнее и ярче, а еще возрастает ощущение счастья и удовлетворенности. К сожалению, многие люди пренебрегают этим правилом, и вместо того, чтобы начинать день легко и приятно вечно куда-то торопятся, не успевают, злятся и нервничают. Попробуй сделать одно из этих правил своей ежедневной привычкой и ты сразу увидишь прекрасные изменения в своей жизни! Как стать счастливей? 1...