Груша

Этот смузи из тыквы имеет вкус жидкого тыквенного пирога. Насыщенный и гладкий с кокосовым молоком, сливочный от небольшого банана, приправленный корицей, мускатным орехом и гвоздикой, легким оттенком ванили и, конечно же, тыквы. Пюре все это в блендере, и у вас есть питательный коктейль для здорового осеннего завтрака. Десерт на завтрак? Почему нет. Тыквенный пирог смузи В Южной Калифорнии может быть очень жарко, но мой мозг находится в режиме падения. Устав от жары, я готов к прохладной погоде, свитерам, мерцающему камину, падающим продуктам и ингредиентам...

Томатный суп - это отличный классический суп, и, как учит нас классический рекламный ролик, он хорош в ммм-ммм - если только в его состав не входят такие ингредиенты, как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, высокое содержание натрия и консервантов, которые вам не нужны. Некоторые бренды магазина включают пшеничную муку, которая является проблемой, если вы едите без глютена. Если вы держите консервированные или коробочные супы в своей кладовой для щепотки, попробуйте этот простой, полезный для здоровья рецепт томатного супа домашнего приготовления...

Нежные ломтики обжаренной на углях тыквы со специями, приправленные кленовым маслом, посыпанные рубиновыми зернами граната и жареными тыквенными семечками. Это красивое и вкусное дополнение к вашему осеннему столу. В то время как многие рецепты приготовления тыквы занимают час, этот рецепт готов примерно через 20 минут, что облегчает подачу в любое время. Жареная тыква с кленом С жёлто-оранжевой мякотью и чёрно-зелёным ребристым экстерьером, тыква выглядит как гигантский желудь. Когда жареная тыква нежна с землистым, пикантным, слегка сладким вкусом...

Салат из трех бобов - простая, здоровая классика. Это богато растительным белком и клетчаткой, и это займет несколько минут, чтобы сделать с консервированными бобами. Оденьте легкий винегрет из оливкового масла, красного винного уксуса и дижонской горчицы. Ешьте самостоятельно как гарнир или как часть зеленого салата. Непент, Биг-Сур, Калифорния На каникулах мне напомнили, насколько хорош этот простой салат. Мы провели Рождество в Биг-Суре, одном из самых зрелищных мест на побережье Калифорнии....

Матча повсюду в наши дни, от йогуртов и блинов до чайных пудингов, смузи и батончиков из мюсли. Один из моих любимых способов насладиться маттой - это латте. Если вы еще не пробовали, они вкусные. Вы можете заказать один в кафе, но я делаю их дома с кокосовым молоком вместо молочного молока и высококачественного порошка маття. Вот как приготовить кокосовый маття латте. Это удовлетворительное начало дня или напиток или хорошая альтернатива кофе. О порошке зеленого чая Матча Сливочный, зеленый и пенистый,...

Готов зажечь? Вот сок, который я пью каждое утро - мой утренний светящийся морковно-сельдерейный сок. Это фантастический и полезный способ начать день. Пейте его за 20 минут до того, как съесть что-нибудь еще, чтобы пища попала в ваше тело, а затем позавтракайте. Этот великолепный цвет от красной моркови, но оранжевые тоже подойдут. Морковный сок сельдерея "Утреннее сияние" Когда я нашел красную морковь на рынке, я подумал о соке! Не только для салатов, супов, тушеных блюд и закусок, морковь делает вкусный, полезный для здоровья сок...

Еда здорового завтрака является проблемой, когда вы находитесь в командировке. Будучи смузи или яица для парней, мой муж интересовался, какие здоровые варианты будут доступны для его подпитки во время изнурительной недельной бизнес-конференции. Ванильное овсянка с чиа на ночь отличное решение, которое я сейчас делаю дома. Приготовление пищи не требуется. Ванильная овсяная каша Ночной овес полезен и полезен, потому что вы можете сделать достаточно на несколько дней, экономя время по утрам. Его так легко приготовить и даже перевозить на завтрак...

Любите брюссельскую капусту? Вот еще один способ насладиться ими. Брюссельская капуста лимонного тимьяна - легкий и легкий гарнир. Просто приготовьте в небольшом количестве оливкового масла, пока не подрумяните с одной стороны, добавьте бульон, зелень, цедру лимона и, если хотите, мелко тертый сыр пармезан. Пропустить пармезан для безмолочной. Для этого сырного аромата, но не для молочных продуктов, используйте мое сырное посыпание без молока . Брюссельская капуста с лимоном Я люблю брюссельскую...

Этот сытный тосканский суп из овощей и бобов, называемый риболлита, является одним из самых популярных рецептов супа на моем сайте. Такой густой, больше похоже на рагу. Сделав это недавно, я решил обновить пост и упростить рецепт. Так что, если вы никогда не делали риболлиту, сейчас самое время. Я включил варианты без зерновых, без молочных продуктов и для веганов в самый раз. Риболлита в Сиене, Италия Сиена, известная своей кухней, искусством, собором и скачками в Il Palio, является древним средневековым и историческим чудом...

Эти энергетические шарики с кокосовым белком размером с кусочек белка, полезные для здоровья жиры и клетчатку - угощение без вины, когда наступает перекус. Они легко собираются вместе и держатся в холодильнике или морозильнике в течение нескольких дней. Удобная маленькая штуковина, называемая дисер, делает их забавными и легкими в изготовлении, но вы можете использовать столовую ложку. No-Bake Кокосовые протеиновые энергетические шарики Когда одна подруга спросила меня о кулинарных идеях для торжественного открытия ее фитнес-студии , это была прекрасная возможность опробовать новый рецепт...

Хотите съесть яблочный пирог на завтрак? Вот как это на вкус. Пряный яблочный компот - это легкий, вкусный осенний рецепт и хорошая многозадачность. Подавайте сверху овсяные хлопья, приготовленную овсянку, овсяные хлопья или добавляйте в обычный йогурт или ванильное мороженое на десерт. Сделайте это менее чем за 20 минут и наслаждайтесь теплом или охлаждением, храните в холодильнике и наслаждайтесь подогретой в течение недели Это так хорошо, что вы можете сделать двойную партию. Выбор яблок для...

Я много раз готовил этот овощной чечевичный суп Instant Pot за последние несколько месяцев. Это тепло, душевно и так здорово! Сделайте его веганским с овощным бульоном. Обжаривайте овощи, добавляйте остальные ингредиенты, закрывайте крышку, устанавливайте таймер, и вы сразу же получите суп. Любые остатки делают отличный обед. Это мой первый рецепт «Мгновенного пота», так что ждите еще. Почему я наконец-то купил горшок Создавая быстрые и полезные рецепты для своих клиентов, за те годы, когда я руководил своим личным шеф-поваром, кейтеринг стал проще благодаря приготовлению под давлением...