Вот почему выполнение большего количества упражнений не поможет вам сжечь больше калорий ?
Забудьте о том, что для похудения вам просто нужно отработать больше калорий, чем вы потребляете. Правда гораздо более странная Простой расчет лежит в основе многих основных советов по снижению веса. Если калории сжигаемые превышают калории поступаемые, то вы потеряете вес. Именно поэтому говорят, что физические упражнения и диета являются ключом к сохранению бодрости, и поэтому многие из нас чувствуют, что мы можем компенсировать чрезмерное потакание, присоединяясь к тренажерному залу или сдувая пыль с наших кроссовок...