Найти в Дзене
Как приготовить протеиновые коктейли без яиц
Всем известно, что мышцы появляются от нашего образа жизни и питания. Ну спортом ты явно часто занимаешься, ибо решил прочитать эту статью. А что с питанием-то делать? Про него я уже рассказывал здесь. Но сейчас сосредоточимся на коктейлях, которые хорошо дополнят твой рацион. Я составил тебе весь список, который уже делал и пробовал сам, все они получились вкусными и результативными. Главное нужно пить сразу же, ни минутой позже. Коктейль №1 Берем стаканчик молочка, банан, йогурт, 2 чайные ложки меда, овсяные хлопья, пломбирное мороженое...
5 лет назад
Крутой и бюджетный рацион питания от Арнольда Шварценеггера.
Привет! P.s Здесь не будет скучной воды и не выполнимых штук, которые нужно обязательно соблюдать, наоборот можно будет давать себе "поблажку", не придется есть протеиновые добавки, только продукты из обычного магазина, не стукающие по твоему бюджету, да ты их каждый день употребляешь, просто не в том порядке и количестве.) Если ты открыл эту статью, то ты наверняка увлекаешься спортом более углубленно, чем простой любитель по-отжиматься. Хочешь выглядеть как всеми нами известный Терминатор(Арнольд Шварценеггер)...
5 лет назад
Что случилось с социальной сетью Вконтакте?
Инцидент произошел приблизительно в 17:10 по мск, где все пользователи были удалены без возможности с ними общаться и просмотреть их профиль, что подняло довольно большую "шумиху". Отображались все без исключение как удаленный "DELETED", некоторые были лишены и доступа к новостной ленте, но общаться в групповом чате всё-таки возможно. Но спустя час все снова заработало, хотя за это время около полумиллиона пользователей...
5 лет назад
Планируй свой день правильно!
Буквально на прошлой неделе я "рылся" в просторах Интернета, чтоб как-нибудь заставить себя работать, ибо самовнушение не всегда помогает. Прочитал несколько методик, но "хоть бы хны". И тут на глаза попалась история долларового миллионера прошедшего столетия Чарльза Шваба. Немного о нем: Чарльз Майкл Шваб-американский предприниматель и сталелитейный магнат. Основатель компании Bethlehem Steel и сделал ее второй по величине производителем в США и одним из главных металлургических предприятий в мире...
5 лет назад
Почему вечно не хватает времени?
Почему так происходит раздражает каждого, а начинается эта проблема, когда вы получаете с каждым разом все больше обязанностей. Это примерно старшая школа или колледж, не так ли? Все любят Новый год! Я сейчас не о празднике, а о вашем дедлайне. Когда вы должны закрыть все свои "двойки" бегая по учителям, выпрашивая дополнительные задания, когда вы заряжены мотивацией и работаете 24/7, чтобы сдать годовой отчет вовремя, но часто получается, что где-то допустили ошибку и начальство "дало по голове", работа сверхурочно за которые не заплатят...
5 лет назад
Почему многие не могут добиться желаемого успеха?
У многих из вас всегда была мечта . Она существует у вас с детства, она появилась только сегодня, это не столь важно . И они так и накапливаются и накапливаются, не принося ничего, только заряжают вас желанием и мотивацией. Не вы один такой, такие все! Но почему кто-то становится успешным миллионером, а кто-то так и остается "у разбитого корыта" виня во всем себя, что якобы нет таланта, нет возможностей, у того были связи, нет денег и можно найти сотни "отмазок" по-другому нельзя сказать, вместо...
5 лет назад