Фрукты и ягоды, которые нужно есть каждый день, чтобы не болеть
Добавь эти дары природы в свой ежедневный рацион, если хочешь, чтобы старость была одним большим отпуском. Мало кому хочется об этом думать, но с каждым днем рождения ты набираешь все больше лишнего жира. Даже несколько килограммов лишнего веса повышают риск диабета, проблем с памятью, сердечных заболеваний и рака. Хорошая новость в том, что микроэлементы, содержащиеся в определенных видах фруктов могут помешать этим процессам. Об этом говорит новое исследование, опубликованное в медицинском журнале BMJ...