Худеем смело и красиво

Диета предполагает, что причиной увеличения веса является не потребление калорийных продуктов, а неправильный выбор ингредиентов при приеме пищи. На эффективность диеты влияет не калорийность, а правильное меню. Поэтому создатель диеты Монтиньяка создал таблицу продуктов, в которой он определил их гликемический индекс. Как выглядит диета Монтиньяка и каковы ее правила? Какие продукты рекомендуются для диеты Монтиньяка? Для начала нам нужно объяснить себе, как определяется гликемическая активность пищевых продуктов...

В течение долгого времени я откладывала выпуск статьи, потому что я не хотела создавать впечатление, которым я играю на эмоциях других, чтобы выпросить комплименты в комментариях ... Однако я хочу поделиться своей историей с другими, потому что когда-то хотела сбросить вес, как и вы. Поэтому я хочу показать, что наверно вы не знаете. Я всегда хотела похудеть, но ничто не заставляло меня чувствовать, что «это время пришло». Всегда счастлива рядом с любящим мужем, так почему? Однако, по прошествии лет, накопилось несколько лишних килограммов...