Разговоры Pro жизнь

Независимо от того , какие цели вы поставите себе на этот год, нужно провести инвентаризацию своей жизни. По крайней мере, в моем личном случае всегда есть вещи, которые я хочу изменить физически, но в этом году я пытаюсь сделать больший акцент на улучшении своего психического здоровья. Давайте рассмотрим, как более эффективно, это сделать. Определите свои стрессоры. Неудивительно, что для того, чтобы преодолеть свои ментальные блоки, вам сначала нужно узнать, что они собой представляют. Составьте опись ваших стрессоров...

Есть довольно много отличных рождественских фильмов на Netflix, от праздничной классики до тонны совершенно новых оригинальных фильмов, которые вы можете смотреть только там.Первоначально Netflix был просто местом для просмотра фильмов или шоу, производимых традиционными студиями. Теперь Netflix делает много оригинального контента, и его объявленная линейка оригинальных рождественских фильмов на 2019 год для детей, семей и взрослых достаточно велика. Коллекция рождественских фильмов Netflix включает...

Это не простой подвиг, чтобы вернуться в офис после длительного отпуска. Подумайте о том, сколько времени вам нужно, чтобы вернуться в колею после трехдневных выходных, а теперь умножьте это на...очень много! Во время вашего отпуска вы, вероятно, выясняли новую роль, такую как родитель или воспитатель, и, возможно, в офисе тоже все изменилось. У вас могут быть новые коллеги, другой босс, дополнительный набор обязанностей, возможно, даже рабочее пространство, которое больше похоже на кофейню, чем на любой офис, в котором вы работали...

В это время года вполне естественно сосредоточиться внутрь себя , думая о новых здоровых привычках, самосовершенствовании и профессиональном продвижении. Подумайте о том, чтобы направить часть этого возбужденного Духа Нового года в вашу связь с вашим партнером тоже. Примите решение не просто проводить больше времени вместе или быть более общительными, но и делать все это лучше, используя эти простые советы и приемы для улучшения отношений в любом возрасте или на любом этапе. Задавать больше вопросов И обязательно обращайте внимание на ответы...

У меня есть конфликтные отношения с новогодними резолюциями. Каждый год я решаю, что не доживу до 1 января, чувствуя, что моя жизнь нуждается в полном ремонте. Я буду пить галлон воды в день, продолжать свою ежедневную рутину упражнений в течение праздников и не поддаваться искушению продажи электронных писем, заполняющих мой почтовый ящик. И каждый год я обнаруживаю, что составляю длинный список обязательств после нового года, чтобы помочь мне вернуться на путь после сезона изобилия. После нескольких раз через этот цикл, я обнаружила, что есть одно решение, которое я могла бы сделать...