Худеть - ПРОСТО!

Красавицы-бразильянки на ежегодных карнавалах Carnaval do Brasil блистают умопомрачительной внешностью. Пышные округлости контрастируют с тонкой талией, очерчивая «песочные часы» — самый привлекательный, по мнению большинства мужчин, тип фигуры. Но красота требует жертв: нужно придерживаться строгого, сбалансированного меню. Поэтому была разработана эффективная диета, основанная на снижении количества потребляемых в день калорий. Как это работает? Особенности диеты Бразильская диета бывает краткосрочной (7 дней) и длительной (14 дней)...

Чтобы чувствовать себя в тонусе, необходимо включить в рацион 15 лучших продуктов для похудения. Это продукты помогут справиться с постоянным чувством голода, преодолеть усталость, депрессию и отсутствие витаминов. Ягоды - продукт для похудения №1 Виноград, клубника, малина, ежевика, крыжовник, смородина, черника, брусника, клюква - все эти ягоды содержат большое количество антиоксидантов. Ягоды имеют натуральный сладкий вкус и могут заменить конфеты, но в них в отличие от последних меньше калорий...

Важно исключить соль и сахар, которые являются источниками проблем. Повышенное давление — серьёзная болезнь, требующая комплексного решения. Врачи подготовили специальную диету, которая максимально эффективно и вкусно поможет справиться с опасным заболеванием. Новая DASH-диета (Dietary Approaches to Stop Hypertension — диетологический подход к лечению гипертонии) стала крайне популярной среди мировых практиков, которым не всё равно на здоровье людей. Врачи взяли на вооружение Средиземноморскую...

Специалисты составили список лучших натуральных средств для похудения. По мнению ученых, желающим похудеть будут полезны квашеные продукты. Такая пища участвует в расщеплении клетчатки в пищеварительной системе человека, в которой содержится множество разных микроорганизмов. Это, в свою очередь, способствует снижению уровня холестерина и улучшению процесса переваривания пищи, что поможет быстро избавиться от лишних килограмм...