97 din 100 de fete au spus mulțumiri
Șase zile Există o mulțime de diete minunate în jurul nostru și foarte puțin bun simț. Vocea din capul tău îți șoptește că o dietă compusă numai din iaurt și fructe... probabil că nu este cea mai bună opțiune. De asemenea, vă spune că cel mai bun mod de a scăpa de excesul de greutate este să ardeți mai multe calorii decât consumați. Tot ce spune este adevărat! Și pentru a face acest lucru, trebuie să vă mișcați puțin mai mult și să vă monitorizați puțin mai mult nutriția. Doar un pic, promitem! Sarcina noastră nu este să ne rănim, ci să dobândim obiceiuri bune...