Тиффани без Ko

Мы так устроены, что часто живем в режиме сохранения энергии. И если нет сильной причины двигаться, то замираем в "анабиозе". Так часто происходит и в отношениях. Например, есть свободная женщина и свободный мужчина, и у них свободные отношения. При этом качество этих отношений женщину не устраивает, она сообщает об этом мужчине, но ничего не меняется. Часто при этом, женщина не ищет новых знакомств, так как вроде мужчина в ее жизни есть. У американцев есть такое выражение: I'm seeing - что подразумевает, начальную стадию отношений или отношения без обязательств...

?... Да хоть с чего-нибудь! С того, что перед носом или с того, что сможете довести до конца и похвалить себя за это. А дальше пойдет как снежный ком...успех в одних делах станет цеплять успех в делах побольше, и так можно приблизиться к тому, к чему приближаться было страшно. Это статья не для достигаторов, а для тех, у кого иногда нет сил приготовить еду или прогуляться, и неважно по каким причинам. Если действительно нет энергии, а двигаться надо, то помощник-таймер всегда рядом. Не хочешь мыть посуду или готовить обед? Заведи таймер и мой посуду ровно 5 мин...

Старайтесь есть меньше. В действительности, человеку требуется гораздо меньше еды, чем он потребляет. Избегайте еды перед сном. Минимум за несколько часов до сна и только легко усваиваемую пищу. Основной прием пищи должен приходиться на первую половину дня. Начинайте утро со свежей кипяченой воды натощак. Можно с медом. Это самый лучший и универсальный для всех утренний напиток. В течение дня также хорошо пить теплую воду. Завтрак должен быть обязательно, и обязательно теплым. Это могут быть различные каши, тушеные овощи, супы, горячие бутерброды и т...