David Key

Я часто спрашиваю своих клиентов, которые долго принимали решение обратиться за помощью, что же им мешало. Вот, какие причины я выявил: Причина 1 Сам разберусь (амбиции) Многим людям, испытывающим дискомфорт от той или иной психологической проблемы, кажется, что они в силах сами с ней разобраться. Если человек эффективен в одной или нескольких сферах своей жизни, ему кажется зазорным, не суметь справиться с собственной психологической проблемой. Но дело в том, что любая такая проблема работает по принципу воронки энергии...

Иногда ко мне приходят особые клиенты. Я называю их «заплутавшие в поисках просветления». Этакие девочки-припевочки всех возрастов, вечно БлагоДарствующие, молитвенно складывающие ручки в смайликах в соцсетях, находящих оправдание своим страданиям в многозначных цитатах любимых гуру и отмечающие индийские праздники. И мальчики-тростиночки, познающие пустоту. Милые одухотворенные создания, думаете вы. А мне они показывают, что на самом деле за этой милотой. Тёмная, высасывающая все соки пустота, к которой они так стремились в своих медитациях...

Интересный случай был сегодня. Думаю, стоит о нем вам рассказать. Я работал с клиенткой, женщиной 40-ка лет. В прошлом она делала корпоративную карьеру. Довольно успешную. Но работа никак ее не удовлетворяла. Ей хотелось свободы, творчества, работы без принуждения, по собственным правилам и графику. Так вот, из компании она уволилась, но в течении шести лет так и не поняла, чем ей хочется заниматься. Была куча разных проектов, творческих, писательских, несколько вроде интересных тематических сайтов, которые она вскоре забрасывала...

Наверняка каждый из нас вспомнит пару моментов из детства, когда в нашу жизнь вошла жалость. Часто это было на прогулке, когда добренькая бабушка предложила пожалеть бедненькую птичку, или бездомную собачку. Бабушка вроде как все делала правильно. Старалась привить доброту и сердобольность. В своем понимании. Получив поощрение в виде похвалы или конфетки, ребенок начинает искать вокруг, что или кого бы еще пожалеть. Ведь взрослым это нравится. Повзрослев, мы находим немало объектов жалости. Вот бедный попрошайка на улице...

«Какой бы я была, если бы у меня был опыт доброго теплого отношения со стороны окружающих, вместо принижения?» - помню вопрос моей пациентки. Мы как раз работали над изменением личностной истории. В современной психотерапии есть немало эффективных методов переписать прожитый опыт, изменить его воздействие, осознанные и неосознанные выводы. И это действительно работает. Как парадигма, эта стратегия работы выглядит так: Измени себя → измени свое отношение к происходящему → мир изменится в твоем восприятии...