ИРИНА Байковская

Исследования о пользе танцев для здоровья, таких как снижение стресса и повышение уровня серотонина, с его чувством благополучия. Совсем недавно мы услышали о другом преимуществе: частые танцы, по-видимому, делают нас умнее. Крупное исследование добавило к растущим доказательствам того, что стимулирование ума танцами может предотвратить болезнь Альцгеймера и другое слабоумие, так же как физические упражнения могут поддерживать тело в форме. Танцы также повышают познавательную остроту во всех возрастах...

У вас иногда кружится голова, когда вы встаете? Новое исследование показало, что танцы улучшают ваше равновесие В сентябре 2013 года исследователи из Имперского колледжа Лондона сообщили о различиях в структуре мозга танцующих людей, которые могут помочь им избежать головокружения при выполнении поворотов Исследования показывают, что тренировки позволяют танцорам контролировать сигналы от органов равновесия во внутреннем ухе, связанных с мозжечком Примерно каждый четвертый человек испытывает это...

Для того, чтобы улучшить нашу координацию в танце, мы должны сначала понять, что такое координация. Что Такое Координация? Координация - это совместная работа между вашими мышцами и вашими сознательными мыслями, чтобы сделать движения возможными, будь то знакомое или новое движение Когда вы рождаетесь, будучи ребенком, вы делаете случайные движения в течение первых нескольких месяцев, которые являются движениями без какой-либо цели или плана. Координация начинается только тогда, когда в младенчестве...

Латинский танец - это больше, чем быстрые движения и разнообразные исполнения телом, это может быть замечательным способом получить как физические, так и психологические преимущества для здоровья Латинские танцы в целом, имеют много полезных факторов для здоровья людей всех возрастов. Исследователи из Клиники Майо обнаружили, что латинские танцы уменьшают чувство стресса, повышают уровень энергии, улучшают мышечный тонус и даже способны улучшать координацию человека Латинские танцы имеют много других физических и умственных преимуществ для участника...