Научный подход

Какую воду я использую? Дома у нас встроенный фильтр, с тремя отделениями, что-то вроде системы тройной очистки, вода из которого подаётся в питьевой кран. Эту воду мы используем только для приготовления. Если залить ее в чайник, накипь образуется моментально. В чайник мы заливаем воду и автоматов питьевой воды. От неё не образуется накипь в чайнике, но пить в качестве обычной питьевой не очень нравится. Воду из пластиковых бутылок я не пью и не покупаю. На работе есть кулер, но используется максимум для приготовления чая, но и после исследований предпочитаю не использовать даже горячую. Я чаще вне дома, чем дома, поэтому воду из-под крана дома, из кулера на работе, из-под крана в тренажёрном зале и в любом другом месте, где есть вода, соответствующая нормам СанПиН, а это почти везде, наливаю в устройство с картриджем, которые доочищает, ощелачивает, минерализации, обеззараживает. Такая вода мне по вкусу и по душе уже второй год✊🏻 #вода #питьеваявода

Пока меня не было, я зря время не теряла, я снова стала студенткой и взялась за изучение нутрициологии. Меня интересовала тема питания и здорового образа жизни уже давно, давно хотелось на обучение, нашла программу, взялась за учебу. В силу своего занудства, местами двигаюсь медленно, потому что дочитываю, доузнаю, доизучаю. Так, после лекции о воде, погрузилась в чтение различных исследований о питьевой воде, ее качестве, свойствах. Хочу поделиться с вами информацией. Если кто-то читает, расскажите, какую воду пьёте, как дела с питьевой водой в вашем регионе?

Итак, всем привет! Возвращаюсь на просторы Дзена. Хочу быть максимально честной и полезной, поэтому давайте знакомиться. Меня зовут Саша. Мне 29 лет. У меня 3 высших образования и степень кандидата наук. В 2014 году я похудела на 10 кг без каких-либо диет, но стала искать причины, что заставило меня сделать первые шаги к знакомству с полезными привычками, особенностями питания и работы с организмом. В 2018 я впервые пошла в тренажёрный зал. Как и многие, скорее за фигурой, нежели за здоровьем. И тогда начались мои первые шаги в области тренировок и углубление в питание. Бешеный ритм жизни вносил свои коррективы в формат и режим питания. Кто знаком с бесконечными контейнерами и курогрудью, поймёт. Я искала удобную альтернативу. В 2018 году я нашла альтернативу своим бесконечным контейнерам и начинавшей пованивать к концу рабочего дня курице (на работе нет холодильника). Я пришла в NL и познакомилась с продуктами, которые значительно облегчили мою жизнь, НО. Три высших и ученая степень = профессиональная деформация, и я углубилась в разбор продуктов компании до молекул. Знание английского языка позволило прочитать массу научных статей и убедиться в правильности своего решения. Когда грянула пандемия и все осели дома, я стала вести онлайн-марафоны и тренировки, где пригодились все ранее накопленные знания. А летом этого года, 2021, я пошла на курс по нутрициологии. И вот сейчас знаний накопилось столько, что хочется делиться и обсуждать🤝 готовы впитывать знания? 🚀?