Пиксельный Мир

За свои годы я много экспериментировал со своим организмом, устраивая ему различные "проверки" и один из них это отказ от сладкого на 30 дней! Сколько я себя помню, я всегда любил и люблю сладкое, и в один из летних дней я решил выйти из зоны комфорта так сказать и проверить, что измениться с организмом за 30 дней. Первые дни пролетали на ура, подумаешь всего месяц без сладкого, тем более я старался заменять их на фрукты и аля полезное питание) но на самом деле оказалось все намного сложнее. Конечно я ограничил себя не на 100%, т...

5 вещей которые нужно делать по утрам. Доброе время суток! Если вы просыпаетесь с мыслью "А нужно ли мне это все?" Тогда стоит пересмотреть свое утро, и выполняя хотя бы эти 5 пунктов. 1) Режим Старайтесь просыпаться вовремя, хоть это и звучит банально, но это улучшит ваше самочувствие на протяжении всего дня. Не стоит откладывать будильник на 5-10 мин., небольшие промежутки "сна" плохо вам скажутся в течении дня. Так же, как только вы проснулись не нужно сразу смотреть в экран своего смартфона, т...