Жизнь в большом городе

Представьте, что вы заканчиваете работу к обеду и у вас остается свободной вся вторая половина дня для изучения нового, #здоровья, чтобы провести время с семьей или изучать #иностранный язык. Как добиться такого, освободить свой день? Попробуйте заканчивать свои дела быстрее с помощью советов по продуктивности и организации своего дня и работы. 1. Не отвечать на телефон Телефоны убивают #продуктивность, потому что отвлекают постоянными уведомлениями в социальных сетях, мессенджерах или звонками от коллег или родственников...

Каждый человек, осознанно или нет, принимает решения, которые определяют его жизнь и как сложится его семья, #благосостояние и будущее #здоровье. При этом эти решения принимаются каждый день, а не единожды и можно изменить свою жизнь, осознанно подойдя к выбору. Место жительства Не зависимо от места рождения, каждый может определить где ему жить, куда он может переехать. Не обязательно переезжать через месяц в Нью-Йорк, но текущие не устраивающие условия жизни можно поменять: сменить работу, переехать в другой город или #эмигрировать...

Занятия #спортом держат организм в тонусе, поддерживают #иммунитет и держать тело в форме. Не у всех жителей городов есть время для посещения фитнес-клубов, но существуют простые и доступные способы поддерживать организм в хорошей #физической форме. 1. Зарядка Обычные упражнения на разминку шеи, суставов рук и ног, а также поясницы отнимают немного времени, буквально пару минут, но помогают проснуться утром и размять тело перед долгим днем. 2. Отжимания Отжимания не требуют никакого оборудования чтобы начать, только немного свободного пространства и цикл занимает менее минуты...

Все сталкивались с ситуацией, когда под окнами лежат окурки, а в траве – выброшенные бутылки. #Мусор может даже лежать рядом с урной, до которой его не донесли. Откуда же берется такое поведение, такой низкий уровень культуры? Все наши проблемы и черты во многом определяются в детстве, так и культура убирать мусор и не сорить в общественных местах родом из детства. Как правило, в #семьях или в окружении тех, кто выбрасывает мусор в кусты, не было надлежащего воспитания и поддержания порядка. В зрелом возрасте люди могут сами #воспитать себя и определить жизненные стандарты, которым следовать...

Люди всегда ищут лучшие условия для себя, а особенно для своей #семьи. Поэтому они меняют работу, переучиваются, а также переезжают из города в город и даже в другие страны. Какие причины современной #миграции, которые побуждают учить язык, осваивать новые профессии и переезжать за тысячи километров? 1. Бо`льшая зарплата Самая распространенная причина для переезда в новое место – #зарплата или карьерные возможности, иногда – возможность легко найти работу в разных компаниях и даже переучившись сменить специализацию...

Люди ищут способы как #вложить деньги , не потерять и приумножить вложения. Кроме сомнительных финансовых пирамид и вложений в биткойны, есть легальные и честные способы вложить деньги через крупные банки с прибылью выше, чем ставка по обычным депозитам. В начале, нужно определиться со значением нескольких важных определений, которые определяют выбор инструментов. «Горизонт инвестирования» - срок, на который вы готовы разместить денежные средства. «Восприимчивость к риску» - возможность действовать...

Работа по найму – самый распространенный способ заработка в России. Независимо от того работают на частную компанию, или государственную структуру существуют универсальные советы как получить #повышение #зарплаты или продвижение по службе. 1. Делать рабочие задачи без приказов и поручений Целеустремленный сотрудник должен знать и выполнять свои рабочие обязанности на ежедневной основе, стремиться быть ответственным и проактивным, показывая результат своей работы . 2. Продолжать учиться и развиваться...

Если спросить любого человека, то вряд ли он ответит, что в будущем хочет быть бедным и мало зарабатывать. Разница между людьми, которые работают над своим благополучием и остальными – как им удается победить #лень. Каждый человек склонен провести свободное от работы время в отдыхе и расслаблении, но некоторые находят способы побеждать лень. 1. Отсутствие #мотивации Попробуйте представить свое будущее через несколько лет, а также подумать, что можно сделать сегодня, чтобы через год жизнь была лучше...

Когда #дети совсем маленькие, то они находятся под постоянной опекой и присмотром, но когда по мере взросления их родителям хочется, чтобы дети становились самостоятельней и ответственными. Вот несколько советов по #воспитанию как развивать в детях #самостоятельность, начиная с начальной школы. 1. Самим собираться в школу Дети могут сами собирать тетради, книги, пенал, а также выбирать одежду на завтрашний день, следить чтобы ничего не забыли. Это приучит их к собранности и следить за расписанием...

С приходом короновируса люди стали больше проводить дома и больше времени уделять бытовым вопросам, а семьи пересматривают подходы к выполнению бытовых задач. Вынос мусора Вынос мусора - самая простая задача, #ответственность за которую можно определить в семье. Выносить мусор по утрам по пути на работу - совсем не сложно и обычно это берут на себя мужчины, хотя можно оговорить чередование по дням недели или дежурство на неделю или на месяц. В случае, если #семья работает удаленно, то вынести мусор – это повод выйти из дома, прогуляться и пройтись...

Подростки и молодые люди легче учатся и запоминают, позже освоение новых навыков и запоминание становится труднее. Как продлить период активной работы мозга, сохранить его живым и способным четко мыслить изучают врачи и биологи. Вот некоторые #cоветы на этот счет. Иностранные языки Изучение иностранных языков способствует тренировке памяти и изучение нового (правила лексики, построение предложений, восприятие новой информации). Изучение иностранных языков рекомендуют для профилактики #деменции ...

Мобильные телефоны и планшеты стали неотъемлемой частью жизни, люди проверяют их в начале дня и не выпускают из рук в течение дня: социальные сети, игры, #Youtube и так далее. Но есть занятия, на которые можно потратить время вместо того чтобы сидеть в телефоне. 1. Физические #упражнения Можно пробежаться – это простая физическая нагрузка, для которой не нужно многого, а только для начала старые кроссовки, спортивный костюм и парк с земляными дорожками. Или можно прогуляться в парке, по склеру или до магазина в глубине района...