Как убрать жир с бедер и ног?
Стройные ножки – гордость любой женщины. Обладательницы подтянутых бедер одевают обтягивающую одежду, короткие юбки, высокие каблуки. Но что делать тем, у кого на бедрах жировые отложения и целлюлит? Ноги и бедра – это проблемная зона, где жир скапливается очень быстро. Решать проблему следует комплексно, тогда и эффект не заставит себя долго ждать.
Сначала необходимо откорректировать свой рацион питания. Исключить калорийные не полезные продукты, а вместо них ввести в меню овощи, свежие фрукты, каши...