Живи

Как укрепить нашу иммунную систему? Наша защита может быть изменена несколькими факторами; некоторые будут зависеть от нас, а другие не будут В определенное время года мы снижаем наш иммунитет путём изменением наших биоритмов: мы меняем время приема пищи, расписание сна и т.д. Этот тип поведения проверяет наши защитные механизмы, тем самым ставя под угрозу наше состояние здоровья. С другой стороны, окружающая среда является постоянной проблемой для нашей защиты: загрязнение, токсичные химические вещества, бактерии, вирусы и грибки усиливают иммунную систему...

Имея более чем десятилетний опыт работы в мире продуктов питания, Майкл Поллан стал одним из лучших распространителей и кулинарных экспертов на данный момент. Благодаря своей работе «Знать, как правильно питаться» этот журналист, писатель и эксперт по питанию, поставили перед собой приоритетную задачу - научить читателей и любителей здорового образа жизни отличать здоровую пищу от той, которая была обработана, "искусственные" продукты питания и есть одной из основной причины большого количества заболеваний...