Здоровье&Спорт

Часто люди даже и не подозревают, что у них рак. Все проблемы с самочувствием они связывают со стрессом, расстройством кишечника или легкой простудой. Но это не всегда так, причин может быть масса, и одна из них, как бы это страшно не звучало – рак. Давайте разберемся с вами, какие первые симптомы могут говорить об онкологии. Я хотел бы их выделить несколько: 1. Слабость. Наступает внезапно, не зависит от дневной активности, а также состояние не улучшается и после отдыха. Слабость является одним из первых симптомов возникновения рака, усугубляется отсутствием аппетита и головокружением...

С раннего детства мы привыкли слышать, что идеальным завтраком являются разнообразные злаки, что именно они – путь к здоровью и долголетию. Да, в большинстве случаев это действительно так, но есть каши, которые приносят больше вреда организму, чем пользы. Давайте выясним, что это за каши. Расскажу вам мнение российских диетологов. Диетологи считают, что вредными являются каши с высоким гликемическим индексом, они негативно влияют на уровень сахара в крови человека. Также, вредными считаются каши...

Все прекрасно понимают, что людей, которые хотят похудеть очень много. Возможно, кто-то из вас набрал несколько лишних килограммов и не может надеть любимые джинсы, у кого-то выпускной или свадьба и вы тоже хотите похудеть. А, возможно, вас начала мучить одышка или боли в спине и поэтому вы считаете, что лишний вес все это только усугубляет. Вы все хотите похудеть, но хотеть и делать – это совсем разные вещи. Я расскажу вам, почему у многих людей не получается похудеть. Ведь если б это было так просто,...

Справиться со слабостью, головной болью и жаждой на утро после бурного застолья можно следующими простыми способами: 1. Избавляемся от алкогольной интоксикации. Похмелье – это отравление организма продуктами распада алкоголя. Самый простой способ вывести токсины из организма – принять активированный уголь. А ещё лучше, принять активированный уголь перед сном, чтобы он начал впитывать токсины ещё во время сна. 2. Избавляемся от головной боли. Для этого подойдёт любой анальгетик, который не вызывает у вас побочных эффектов...

Наш организм устроен так, что в зимнее время мы набираем большее количество веса, чем в другое время года. На это есть несколько причин: 1. Генетическая предрасположенность. Человеческий организм, подобно животному, на зиму откладывает запасы жира, чтобы протянуть до весны. 2. Снижение двигательной активности. В зимнее время года лишь немногие вместо просмотра телевизора будут кататься на лыжах или коньках. 3. Недостаток света. Отсутствие тепла и ультрафиолета негативно сказывается на здоровье. 4...