ОСОЗНАНное питание

Есть такая мудрость, что употребляемая нами пища должна удовлетворять потребности тела в зависимости от погодных условий, в которых вы находитесь. Например, в Индии, когда наступает декабрь, есть определенная пища, которая производит тепло в теле, такая как кунжут и пшеница...

Много ли разновидностей растительных масел вы пробовали? И какого качества? Самая польза будет только в тех натуральных, что свежие и правильно хранятся. В качестве энергии наш мозг использует вовсе не...

Не стоит постоянно есть в течение дня. Если вам меньше 30, то трехразовое питание хорошо впишется в вашу жизнь. Если вы старше 30, то количество приемов пищи лучше сократить до двух раз в день. Наши мозг и тело работают на пределе своих возможностей только тогда, когда желудок пуст...

В этот день соблюдают пост от зернобобовых и еды животного происхождения или полностью голодают. По естественным циклам тела, есть три дня в 40-48 дней (мандала), когда вашему телу не нужна пища. Из-за...