«Я ел сосиски и запивал их пивом, это составляло весь мой рацион»
Как я уже писал в предыдущей статье ( ссылка будет внизу) калории везде одинаковые. Неважно, калории из донатов или из авокадо, из мороженного или из гречки. КАЛОРИИ ЭТО ВСЕГДА КАЛОРИИ. Здесь вы найдёте примеры людей, похудевших на всякой «херне». Сразу оговорю, что я НЕ призываю вас к такого рода диетам, я лишь говорю, что калории везде одинаковые. 1. Энтони Браун из Америки похудел на 88 кг, питаясь фастфудом. Сначала 34-летний программист ел лишь гречку и курицу, он весил около 170 кг. Очень быстро Энтони понял, что ему тяжело так питаться, и скоро он сорвётся...