Эльнара Чемурзиева

… 🔘2,5 часа лекции, для меня пролетели на одном дыхании. Не думала, что она получится на стооолько большой. 🔘31 слайд был написан на основании 🔘68 исследований и экспериментов 🔘13 практических, проверенных пунктов, для быстрого и крепкого засыпания! Читайте, делитесь, задавайте вопросы! https://docs...

😴 Решила немного под освежить свои знания и почитать последние научные статьи. Так знаете что, у меня столько инсайтов и внутренних новых цепочек выстроилось к моим уже укрепленным знаниям, невероятно просто. Например: 1) провели исследования и выяснили, что на стадии быстрого сна идет переработка информации полученной за день. Что ведет к быстрому запоминанию информации, переработки эмоционально насыщенных ситуаций 💔. Поэтому я так радуюсь, когда на кушетке вы у меня засыпаете...

Когда близкие люди, предали и физически больно отвечать на сообщения. На кухне стоит недоеденная каша, в голове жужжат по кругу мысли, а тело будто в болоте. Привычные опоры исчезли и мы пытаемся натянуть старую личность, как любимые детские кросовки на ногу 41го размера. Это смерть. Но не тела. Смерть конструкции. Смерть старой истории, которую мы тащим за собой - потому что «так надо», ведь «иначе страшно». И как по традиции, я проживаю это каждые 2 года. Кризис - это не конец, это пинок вселенной нас в хаос из наших маленьких кусочков. Ведь только разобрав лего на кусочки, можно сложить нечто новое...

мягкотканным техникам 💆‍♀️. Как в «Мастере и Маргарите» 📖, с моим практическим ростом и новыми знаниями ответы окрашиваются новыми гранями ✨. А еще я поняла, что повторяя лекции- отрабатываю своего самозванца 🎭. Слушаю свои вопросы, которые задавала в начале обучения, теперь сама же на них отвечаю...

как в последний путь, провожаем сегодня ТГ. 😅 Группа в МАХ Я в VK И мой телефон, чтоб просто звонить: 89133868673