ЭКСТРИМАЛЬНАЯ ДИЕТА. Как похудеть за 7 дней на 5-8 кг.
Всем здраствуйте! Сегодня хочу рассказать вам, как я со своим другом сбросили за неделю до 8 кг на экстимальной диете.
ВАЖНО: Если вы имеете проблемы со здоровьем, а в частности желудка, кишечника, сердца, то советую вам не использовать данный метод похудения.
Ну что же, начнем!
1. Самое основное это сон, он не должен быть больше, чем 6-7 часов в сутки...