Правильное питание

Студенческие времена – это не только про усердную учебу и уютные посиделки с соседями по комнате, или безумные вечеринки с друзьями. Конечно, студенты бывают разные, но они, как правило, ассоциируются с пустым кошельком и голодным желудком. Молодежь, которая еще не научилась правильно распоряжаться бюджетом (да и стипендии сами по себе небольшие), обладает, однако, отличной смекалкой. Сегодня позволю себе придаться ностальгии и написать про свою студенческую еду и странные сочетания продуктов студентов своего времени...

На войне все средства хороши, и домашние чаи для похудения сыграют большую роль в достижении поставленной цели – похудении. Конечно, чаи для похудения домашнего приготовления не являются панацеей. Все равно нужно соблюдать умеренность в еде и хотя бы иногда выходить на прогулки. Такая комбинация обеспечит быстрое и эффективное похудение. Простой черный или зеленый чай сами по себе помогают похудеть, особенно зеленый. Чай содержит кофеин, который ускоряет метаболизм. Более того, считается, что чай выпитый вместе с едой, предотвращает откладывание лишних съеденных калорий в жир...

Микроволновка сильно упрощает жизнь, готовить с ней стало намного проще. Теперь каждый может приготовить себе обед в кружке в микроволновке за 5 минут. Все эти рецепты довольно простые и не требуют специальных ингредиентов. Хотя они могут отличаться в зависимости от вашей диеты и предпочтений. Пицца в кружке в микроволновке Если внезапно захотелось фаст фуда, вы можете приготовить пиццу в кружке в микроволновке, и наслаждаться ей уже через 5 минут. Гораздо быстрее чем заказывать или готовить в духовке, не так ли? Прежде всего потребуется мука 4 ст...

От пищеварения во многом зависит наше общее самочувствие и качество жизни. С возрастом мы неминуемо сталкиваемся с проблемами ЖКТ, уже нельзя есть все подряд и чувствовать себя хорошо. Приходится следить за своим питанием. Включите в свой рацион следующие 12 продуктов улучшающих пищеварение, они уберегут вас от многих проблем. Йогурт. Ферментированный молочный продукт улучшающий пищеварение и доступный всем. В нем содержится много полезных бактерий – пробиотиков, которые и делают его эффективным в решении данного вопроса...

Пасхальный кулич – не просто вкусное угощение, у него есть религиозное значение. Поэтому нельзя проста так менять его рецептуру. Угощение обязательно должно быть высоким и красиво оформленным. Поэтому не скупитесь на глазурь и украшения. Вот несколько советов, чтобы приготовить правильный кулич. Что такое правильный кулич? Кулич очень легко перепутать с кексом. В каком-то смысле он является его разновидностью. Правильный кулич должен быть очень плотным, из-за чего он также становится тяжелым. Тесто...

Вы можете сделать ароматные и шипучие бомбочки для ванны из соды своими руками, не обязательно ходить в магазин! Добавляя разные ингредиенты вы создадите именно ту комбинацию запахов, что подойдет вам в данный момент. А может вы захотите создать целую коллекцию на каждый день недели? Вперед! Ведь это так просто. Что потребуется, чтобы сделать бомбочку для ванны из соды своими руками? Вместо кукурузного крахмала также можно использовать сухое молоко. Гораздо больший вопрос в том, где найти полые формы...

Всем известна польза напитка из соды с водой для похудения. Однако, он может иметь ряд негативных последствий при неправильном применении. Хорошей альтернативой станет ванна с содой для похудения. Разбираемся, как это работает, и сколько соды класть. Почему ванна с содой? Пищевая сода добавленная в ванну оказывает расслабляющий эффект на вас, и смягчающий эффект на вашу кожу. Через несколько процедур вы заметите, как целлюлит стал менее заметен. Кроме того, сода известна своими заживляющими и противовоспалительными свойствами, что делает ее еще более ценным продуктом...

Для того, чтобы приготовить по истине потрясающий десерт и побаловать себя вкусненьким, нет необходимости готовить супер-калорийный десерт. Приготовьте этот потрясающий низкокалорийный клубничный десерт и продолжайте худеть! Может показаться, что рецепт довольно странный. Клубника никак не ассоциируется с дымком и углями. Но получается действительно вкусно! По рецепту готовые ягоды нужно выложить на бисквит, но клубника барбекю и сама по себе получается очень вкусной! Так что, можно еще больше сократить калории, если есть ее ложечкой из вазочки...

Уже не знаете, чем занять себя во время карантина? Все простыни переутюжены, а полы перемыты до дыр? Даже кот устал играть с вами, а телевизор просит пощады и немного отдохнуть? Есть идея, приготовьте на карантине говяжий хвост по-Итальянски или Italian Guazzetto Oxtail. Рецепт требует определенных кулинарных навыков, и станет вызовом вашему мастерству. К тому же, на него уйдет несколько часов, которые на карантине не знаешь куда деть. Конечно, вместо говяжьего хвоста можно использовать и другое мясо...

Практически любой съедобный продукт имеет свойство портиться и терять свои вкусовые качества. На многих из них, которые находятся в индивидуальной упаковке, всегда можно найти сроки, в течение которых нужно употребить выбранную пищу. Но есть категория продуктов, которую без проблем можно съесть и после истечения срока годности. Что это за продукты и как их хранить? Попробую вам рассказать подробнее. Какие продукты можно есть после истечения срока годности На самом деле, таких продуктов достаточно много...

Быстро похудеть на десяток кг может быть непростой задачей. Но будьте уверены, со следующими 10 советами у вас все получится! А правильная мотивация, например, приближающееся важное событие, даст сил и сделает вас приверженным цели...

Перед тем, как начинать любые диеты, проконсультируйтесь со своим врачом! Быстро похудеть можно, но чаще всего это негативно сказывается на здоровье. Стоит помнить об этом прибегая к любым короткосрочным диетам. С описываемой ниже яблочной диетой на 5 дней, можно существенно похудеть - до 10 кг. Все зависит от изначального веса и количества диет, которых вы придерживались ранее. Яблочная диета на 5 дней - план питания В отличие от полу-голодных диет, система ниже предполагает только один день на яблоках, в остальные дни можно и нужно питаться также другими продуктами...