Orlovochkalife

Данная статья опирается на информацию с сайта www.yandex.ru Хоть я и любитель кофе, но такой напиток как чай приносит в мою жизнь некое разнообразие вкусов. Да и у него есть очень много полезных свойств, к примеру снижение аппетита. Ну что ж, приступим: 1. Зеленый чай Именно этот тип чая помогает поддерживать организм в хорошем состоянии при лечении диабета и артрита, а так же постоянное употребление именно зеленого чая значительно снижает риск развития онкологических заболеваний. Это один из...

Я безумно люблю сладкое, но необходимо себя контролировать при поехали конфет, булочек и тд и тп. Когда начала только худеть, я полностью отказалась он сладкого. Было очень сложно. Я срывалась. Переедала. И вес стремился вверх. Через год я решила убрать рамки и перестать пользоваться различными...

На днях решила проверить, прибавится ли вес после вкуснейшего буррито. По сути там лишь овощи и кусочки мяса, однако соусы в основном все идут на майонезе. Было кстати вкусно. Правда поела я не много ( знаю свою меру)...

Кофе - мой друг! Я безумно люблю кофе и зачастую пью капучино. Это и вкусно и не так крепко. Но почему то многие диетологи запрещают этот напиток. Из за наличия в нем молока. Как показала практика, на мое похудение никак не повлияло капучино...

Завтрак бывает разный. Да-да у меня именно такой завтрак. Пшенная кашка с сахарозаменителем. Добавила ещё немного молока и просто нереально вкусно. Пальчики оближешь!

Идя долгими и мелкими шагами к стройному телу я все больше и больше узнавала информации о продуктах, которые пагубно влияют на наш вес. Для начала при похудении стоило убрать сладкие газированные напитки. Ведь именно в них содержится огромное количество сахара...

В общем одним прекрасным вечером я захотела приготовить вкусняшку, но такую, чтобы не сильно тяжелое было для организма. В холодильнике лежал фарш из индейки, а в шкафу слайсы макароны, заготовка для лагмана...

В канун Нового года хочется объесться вкусностями. Оливьешка, да на майонезе, крабовый и винегрет, мимоза и цезарь.. ух какая вкунотень.. После недельного зажора на весах как минимум плюс два кг. А что же делать, если хочется есть и не толстеть. Скажу Вам так.. Нужно просто вписываться в свой калораж...

Вы никогда не задумывались над тем, почему среди жителей Океании и Японии больше всего долгожителей? Основной причиной является употребление морской рыбы. В ней содержатся ценные жирные аминокислоты Омега-6 и омега-3...

Всю свою жизнь я страдала от того, что люблю сладости. Всем известно, что от мучного быстро поправляются. Долгое время я худела и не ела вкусняшки, но чуть больше года назад я узнала про «правильные сладости»...

А я вот люблю покушать на ночь! И что теперь делать? Ну для начала не стоит впадать в отчаяние! На помощь нам( любителям ночных задоров), приходят белки. Прежде чем скушать кучу углеводов подумай, чем можно сбить яростный аппетит. Я предпочитаю творог с корицей. Как правило после такого перекуса перед сном, через пол часа Вам и конфет не захочется. Творог обогащен кальцием, который...

В рисовой крупе, Естественно и в ее каше вмещается значительное количество нужных для нашего организма минералов и микроэлементов, оказывающих благоприятное влияние: марганец, фосфор, цинк, селен, железо, калий, кальций. Еще она обогащена витаминами групп В, Е, РР, а они, в свою очередь, удовлетворяют фактически все потребности организма человека. Главнейшим преимуществом каши рисовой является то, что она заняла главенствующую позицию по вмещению сложных углеводов в себе, которые накапливаются в мускулах и снабжают человека длительным притоком энергии...