Как повысить свой энергетический уровень ?
ТОНКУЮ ЭНЕРГИЮ МЫ ПОЛУЧАЕМ, КОГДА: – голодаем, – выполняем дыхательные упражнения, – уединяемся, – даем обет молчания, на какое-то время. – гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы, – занимаемся бескорыстно творчеством, – восхваляем достойную личность, за его возвышенные качества и поступки, – смеемся, радуемся, улыбаемся от души, – бескорыстно кому-то помогаем, – проявляем скромность, – молимся перед едой, – едим продукты полные праной( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи . – спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи ( В другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали)...