Mindfulness

1. Собирать кубик Рубика. За сутки можно научиться собирать кубик Рубика 3х3х3 методом для начинающих. Учиться этому следует по схемам. 2. Освоить азы музыкального инструмента Дня будет достаточно, чтобы понять принцип игры на каком-либо музыкальном инструменте. Смотрите видео-уроки для обучения и подкрепления навыка. 3. Основы иностранного языка Быстро выучить язык не удасться, но если посвятить день изучению языка, можно с легкостью выучить алфавит, основы и принцип изучения 4. Жонглировать Жонглированием владеет мало кто, а зря...

Как говорил Томас Эдисон, гений - это 1% таланта и 99% труда. И правда, то, что мы зовём гениальностью на самом деле просто личное желание стать таковым. Мозги, как и мышцы, можно качать и развивать посредством регулярных упражнений. А помимо упражнений можно присвоить простые привычки. И сейчас мы их рассмотрим. 1. Тренируйте левую руку В Китае детей в школе учат писать сразу же двумя руками. Стоит ли говорить, какие умственные показатели демонстрируют дети Азии? :) Амбидекстрией владели...

Изо дня в день лежишь в кроватке, скроллишь ленту в инстаграме, тратишь свободны часы времени — а потом бум! В голову бьёт осознание, что именно так проходят лучшие годы твоей жизни. Все мы переживаем жизненный ступор: кажется, что жить дальше больше не имеет смысла, делать ничего не хочется, да что там делать. Банально нет ни желания, ни мотивации — ничего нет. Конечно сразу же думаешь о кардинальных изменениях, но на опыте всем нам известно — ну не проснешься ты завтра абсолютно другим человек...