Найти в Дзене
Самые необычные фрукты и овощи мира
Кивано Это экзотический фрукт из Новой Зеландии. Напоминает странный гибрид огурца и дыни. Но необычен он не только снаружи, но и изнутри, так как его зеленые слизистые внутренности вызывают ассоциации с фильмами ужасов. Драконий фрукт (питайя) Начнем с того, что это плод кактуса. Что уже само по себе удивительно. Яркие плоды больше похожи на какие-то корнеплоды, но, тем не менее, это фрукт. Родом он Мексики, но сейчас выращивается по всему миру, даже в комнатных условиях. Дуриан Наверно, самый противоречивый фрукт из всех возможных...
5 лет назад
Спортивное питание для людей старше 40. Как не навредить себе, занимаясь спортом
Спортивное питание — одно из важнейших условий эффективной тренировки. До определенного возраста здоровье позволяет заниматься без особых условий. Но спорт после 40 — это не всегда полезно, а иногда — даже опасно. Если организм не подготовлен к нагрузкам, то могут обостриться хронические болезни, начаться тахикардия. Особенно опасны занятия с тяжелыми весами. Огромная нагрузка на суставы приводит к их воспалению, а как следствие — к артриту и артрозу. Спорт после 40 лет — это возможность сохранить здоровье...
5 лет назад
Правильное питание после 40 лет для женщин
Правильное питания после 40 лет для женщины, чтобы не поправится  Завтрак: Второй завтрак: Обед: Полдник: Ужин: За 1 час до сна: Продукты, необходимые женщине после 40? С годами в организме женщины иссякает запас эстрогена, поэтому, очень важно добавить в рацион растительную пищу, которая содержит этот компонент в своем составе. Его часто называют фитоэстрогеном. Употребляя продукты, содержащие данный компонент, женщина обеспечивает полноценную работу многих систем организма. Наиболее насыщенное фитоэстрогеном растение — это лен...
5 лет назад
Что будет, если долго не есть? Какие последствия могут быть для здоровья?
обходиться без пищи? Как долго человек может не есть? Если говорить о лечебном голодании, которое проводится по всем правилам (соблюдение питьевого режима, ежедневные очистительные процедуры и т. д.), то сроки могут быть очень большими - 30 и 40 дней. То есть даже за такой продолжительный период, когда в рот не попадает буквально ни крошки, голодающий не только не умрет, но еще и основательно поправит здоровье. Следует сказать, что длительное лечебное голодание не рекомендуется проводить самостоятельно,...
5 лет назад
Что произойдёт, если вы будете питаться одним только мясом
Так уж получилось, что все люди делятся на два противоположных лагеря — тех, кто ест мясо и другие животные источники белка и тех, то предпочитает употреблять пищу растительного происхождения. Большинство заядлых мясоедов не могут представить себе и дня без этого белкового продукта, но также они наверняка не раз слышали о якобы вредном воздействии мяса на наш организм. Мы предлагаем вам, наконец, выяснить, что произойдёт, если питаться одним только мясом. Итак, Ваше тело может «сойти с ума». Так...
5 лет назад
Сахар — польза и вред для организма человека
Разновидности и особенности сахара Сахар в чистой форме — это полноценный углевод, состоящий предположительно из фруктозы и глюкозы. Название происходит из санскрита, «sarkara» — песок. Позднее люди присвоили подсластителю наименование сахарный песок. Сегодня абсолютно все понимают, о чём конкретно идёт речь. Разновидности сахара зависят от того, на основе какого сырья был произведён продукт. Так, песок может быть сорговым, свекольным, кленовым, тростниковым, пальмовым. В зависимости от степени обработки выделяют нерафинированный (коричневый) и рафинированный (белый) сахар-песок...
5 лет назад