WR

Есть такое выражение «музыка прочно вошла в мою жизнь». Так вот, в мою не вошла. Исследования показали, что у определенного процента людей есть специфическое нарушение в восприятии музыки, которое может быть врожденным или приобретенным - например, в результате повреждения мозга. Это нарушение мешает людям обрабатывать музыку так, как это делает большинство людей. Также в ходе исследования были выявлены люди, у которых не было подобных проблем, но они по-прежнему не наслаждались музыкой. Авторы исследования...

Началась новая неделя года и я продолжаю эксперимент под руководством книги Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год». Универсальный язык музыки будит в человеке страсти и эмоции. Когда по радио передают приятную песню, у нас сразу улучшается настроение. Мягкая мелодия помогает успокоить нервы. Медленная классическая музыка вызывает задумчивость или грусть. Музыка может пробудить в нас творческую жилку и создать мотивацию для тех или иных поступков (с). Не буду повторять советы,...

Сразу же расскажу предисторию. В середине прошлого года я наткнулась на книгу Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год». И решила попробовать. К счастью в книге нет ограничений о том, что начинать нужно строго с понедельника или с нового года, автор даже разрешает читателям внедрять отдельные привычки быстрее или дольше в зависимости от своих ощущений. Итак, каков результат? Его нет! Я не считаю, что это был epic fail (полный провал), просто у меня не получилось и я пробую ещё раз...

Почему так трудно оставаться спокойными и не срываться в казалось бы типичных ситуациях? Обращали внимание как часто вы повышаете голос на своего партнера, детей, коллег, когда вроде бы ничего критического не произошло? Отчего такая манера общения входит в привычку? Оттого, что нам кажется, что так быстрее и легче получить нужный результат. Проблема самоконтроля заключается в том, что её решение требует от нас усилий, ориентированных на конечную цель, а не на “легкий выбор”. Поэтому, если вы как...

Вопрос кому и как буду отказывать себе или другим?

Шаг первый. Сделайте генеральную уборку! Соберите и выкиньте весь хлам, потом пройдитесь с ревизией по шкафам ещё раз для закрепления результата, т.к. у многих возникнет желание растолкать все по ящикам, чтобы создать видимость пространства! Какие вещи можно смело выкинуть: Шаг второй. Продумайте варианты для декора, они могут быть следующими: Шаг третий...

Эта зима пока не порадовала нас снежными сугробами и его отсутствие могло повлиять на ваше новогоднее настроение дорогие читатели. На мое настроение повлияло точно. К счастью, часть зимних забав мы легко можем обеспечить себе в домашних условиях. Внимание, для части экспериментов вам потребуется напарник. Требования к последнему следующие: Итак, что нужно делать! Первое, давайте представим, что за окном уже лежат сугробы, а для усиления визуализации сделаем эффект вьюги за окном. Для этого понадобятся...

Многие из нас отмечают упадок сил перед Новым годом, а привлекательная мысль о встрече 2020 в тёплой кроватке посещает все чаще. До дня Х ещё остаётся 6 дней, чтобы исправить ситуацию и не заснуть до поздравительной речи президента. Способ 1 «Перекройте утечки» Уделите себе пять минут и напишите 2-3 выматывающие задачи, которые первыми придут вам в голову. Подумайте как снизить свою нагрузку дома или на работе. Попросите помощи, у своих родственников, коллег или даже соседей (забрать ребёнка из сада/школы, помыть посуду, собрать информацию и пр...

Как известно дух зимних праздников проникал не только в простые дома, но и в королевские дворцы. Да-да, великие женщины тоже имели право устроить себе праздник, а для кого-то это стало своеобразным хобби. Многие рождественские и новогодние традиции закрепились в веках в том числе благодаря правящим монархам. Развлечения, которые позволяли себе королевы и императрицы, копировались в той или иной степени во всех сословиях. Например, Екатерина Великая устраивала новогодние маскарады, и к чему теперь скрывать, очень любила покушать...

Чем обычно занимаются люди, у которых самое новогоднее настроение? Украшают все что можно украсить, скупают подарки, тренируются в создании шедевра для Новогоднего стола? Что они испытывают, о чем переживают, чему радуются? Насколько им легко и уютно? Насколько они уверены в себе? К чему все эти вопросы, спросите вы? Думаю к тому, что мы никогда не узнаем, как именно проживает ту или иную ситуацию другие люди, даже в собственных чувствах иногда приходится сомневаться. Порой мы становимся случайными...

Для начала стоит определиться, а почему собственно у вас нет Новогоднего настроения? Его не хватает только в этом году или вы в принципе не воспринимаете встречу Нового года как праздник? Если из года в год вы не празднуете НГ, но вам надоело, что все вокруг празднуют! Попробуйте придумать себе совершенно новый повод для торжества! Примените креативное мышление и решите как на вашем шикарном, новом и ультрамодном празднике можно использовать елку, мишуру, мандарины и подарки. Вполне вероятно...