Чтобы производить впечатление, просто необходима идеальная осанка!
А для идеальной осанки нужна здоровая спина! Простейшие упражнения, которые я выполняю каждый день. С больной спиной аккуратно выполняйте «закручивания».. и да: необязательно выполнять все, по мере возможностей😉...