Мотивация и Саморазвитие

Когда вы начинаете новую деятельность, будете часто ошибаться. Станет тяжело вникать во все процессы. И плоды вашей деятельности проявятся далеко не сразу. Но это не значит, что нужно сдаваться в самом начале. Трудности не исчезают на любых этапах. Только начали вы работать, или всю жизнь посвятили своему делу. Меняется ваше умение справляться с ними. Со временем вы начинаете видеть решение своих проблем, у вас появляется опыт, знакомства, ресурсы. Поэтому, в самом начале нужно отдаться делу целиком...

Привет, дорогой друг! Когда мы строим план на день, мы делаем его очень сложным, и при этом хотим добиться от себя максимума продуктивности. В итоге мы тратим лишнее время на идеальное выполнение всех дел, хотя всё можно сделать гораздо проще! 🔸После составления плана на день, нужно подумать, какое количество приоритетных задач внесено в план. Если в плане 80% дел являются полностью не приоритетными, то их количество лучше всего сократить, заменив их на более полезные дела. 🔶Если дело можно...

Профессии, который не требуют квалификации, уже в ближайшие 10 лет полностью исчезнут, а люди окажутся на улице не у дел. В них входят все не требующие квалификации профессии: продавцы, водители, охранники, бухгалтера, почтальоны и т.д. Вы думаете Вас, это обойдёт, ведь Вы - уникальны?... В крупных супермаркетах уже массово внедряются автоматические кассы, которые не требуют наличие продавца… ...

Привет, дорогой друг. Если вы в хорошей форме, то можете многого добиться. Регулярные физические упражнения, выполнять которые вам приятно, развивают силу, упорство и повышают стрессоустойчивость. 🔸Придерживайтесь здорового питания и выделяйте достаточно времени на сон. 🔸Перерывы...

Привет, дорогой друг. Прекратите распылять ваши усилия и внимание на миллион дел. Каждый день выбирайте три приоритетные задачи 🔸Что нужно сделать в первую очередь, чтобы знать, что день прошел не зря? 🔸Что приближает вас к реализации целей? ⏱На эти задачи выделяйте 3–4 часа в первой половине дня, когда уровень энергии и креативности на максимуме...

Простите, что пост выходит ближе к вечеру, а не утром Привет, дорогой друг. Напоминайте себе об этом почаще. Пора перестать идти на поводу у других и начать контролировать свою жизнь. 🔸Не торопитесь соглашаться, если коллега просит вас об одолжении или знакомый настойчиво зовет на вечеринку. 🔸Подумайте, хотите ли вы этого, есть ли у вас лишнее время, не нарушит ли это ваши планы. И только потом принимайте решение. ❗️Забудьте про чувство вины: вы имеете полное право сказать «нет», не давая подробных объяснений...

Каждый день большинство из нас ходит на работу по стандартному графику. И у нас всего два выходных в неделю. Очень важно провести эти выходные так, чтобы отдохнуть и набраться бодрости на всю следующую неделю. Многие выходные проводят сидя дома, перед телевизором или за компьютером. Да, вариант просто отдыхать и ничего не делать есть, но он не самый лучший. Такие дни проносятся очень незаметно и не оставляют никаких воспоминаний себе. У вас складывается ощущение, что в жизни ничего не происходит кроме работы...

Неподвижное тело сложно мобилизовать, поэтому избавление от ненужных вещей — важный шаг к созданию положительного потока энергии и ее накоплению в вашей жизни. 📍Когда на вас наваливается усталость, да еще и голова плохо работает, попробуйте в первую очередь избавиться от мусора на столе и в офисе...

Кради как художник Сложно заработать миллионы, работая на кого-то. Если вы хотите большего, придётся создавать что-то свое. И тогда у вас обязательно появится вопрос: откуда брать идеи? Эта же проблема может коснуться творческих людей. Им тоже нужно постоянно придумывать что-то новое, необычное и полезное. Проблема в том, что всё уже придумали. За тысячи лет существования людей, были придуманы все возможные сценарии, прописаны истории и созданы картины. А все изобретения описали в своих книгах фантасты...

Как много всего вы хотите достичь, но не достигаете? Кажется, что нет сил, времени и возможностей. На самом деле это не так. Можно поставить перед собой цель. Что угодно – идеальный пресс, знание английского, умение подтягиваться двадцать раз. И действительно, не каждый имеет возможность ходить на полноценные тренировки или курсы. Этому может мешать работа, семья и другие проблемы. Это требует денег и времени. Поэтому достижение таких целей придётся растянуть. Уделять по 15 минут на приложения по изучению языков...

Опоздание на работу, в институт, на любое мероприятие выглядит не очень хорошо. Люди, которые ждали вас будут недовольны, или вы получите штраф за опоздание. А систематические опоздания — уже признак неуважения. И многие хотят избавиться от этого. Только далеко не у всех получается. Помочь себе стать более пунктуальным и не заставлять людей ждать можно. Свяжитесь с ними. Если уж так вышло, что вы опаздываете на встречу, нужно сказать об этом. Люди будут хотя бы знать, чего от вас ожидать. Можно, конечно, дождаться звонка самому, но они то ведь пришли вовремя...

Каждому человеку, чтобы выспаться, достаточно определённого времени. Оно индивидуально. Кому то хватает шести часов, четырёх, а некоторым необходимо десять. Приблизительная норма — восемь часов. Если вы не высыпаетесь, то появляется усталость, апатия и желание отдохнуть. Заторможенность не позволяет работать эффективно. На дела, которые вы обычно выполняете за час, уходит полтора или два. То есть, у человека, который не выспался, работа занимает больше время. А его вы могли потратить на себя и отдых...