Не Психуй!

Каждый день мы расходуем энергию на подавление эмоций и раздражение. Но есть способ иначе — мягко, ясно и устойчиво отстаивать себя Психологи говорят: фоновая тревожность и хроническая усталость часто связаны не с внешними обстоятельствами, а с тем, как мы обращаемся со своими эмоциями. Раздражение, вспышки агрессии, повторяющиеся конфликты — результат внутреннего напряжения, которое копится из-за невозможности спокойно выражать свои чувства и защищать границы. Вот что помогает изменить сценарий: 1...

Фрейд и Rammstein. Какая связь? Возможности современного психоанализа. Алгоритм. Если вы прочитали анонс этого проекта и решили участвовать в проекте, то настройтесь на внимательное следование предложенному алгоритму. Алгоритм – это последовательность действий, он особенно важен в незнакомых условиях. Пользуясь алгоритмом можно максимально эффективно прийти к успешному результату. Я буду делать GPS-навигацию в проекте, давать ссылку на следующий шаг алгоритма. Обзор алгоритма работы в проекте: 1/ Прочитать психоаналитический разбор и осознать чувства...

"Дать организму все то, что ему необходимо для восстановления нормального функционирования – это значит предоставить ему возможность обо всем остальном позаботится самостоятельно". Историческая справка-вступление. Перед вами оригинальная статья, написанная мною 17 лет назад по заказу одной известной компании (по известным причинам не могу открывать название), распространяющей БАДы. Чтобы написать статью я провела исследование, данные, изложенные в ней не устарели, поэтому сейчас, для публикации,...

Содружество Школа Самопознания открывает новый проект: Фрейд и Rammstein. Какая связь? Возможности современного психоанализа. Все знают, что Зигмунд Фрейд является отцом-основателем психоанализа. С тех пор и до недавнего времени под классическим психоанализом подразумевался длительный, растянутый на годы контакт аналитик-пациент, где пациенту отводилась пассивная роль «лежать на кушетке» и искать выход из лабиринтов вопросов о себе под руководством аналитика. На эту тему есть много и фильмов, и книг, и анекдотов...

Когда разум встречается с сердцем, происходят удивительные вещи, одна из которых - открывается новое видение привычного. Здесь, где теперь мой дом, есть много разных интересных и хороших традиций. Большинство католических, много связанных с наблюдениями за природой, то есть практичных крестьянских традиций, есть и новые - социально-обусловленные с глобализацией мира. Я наблюдаю, сравниваю, сопоставляю, по-новому осознаю, собираю фасетки опыта. С некоторыми из них я бы хотела знакомить вас, тех – кого считаю важными для меня людьми...

У вас получилось пересмотреть понятие связи с собой? Что это такое и почему без неё мы можем только выживать, рискуя дотянуть до финала, так и не узнав: кто же я? Что мне по-настоящему нужно? Что сделает счастливым именно меня, а не среднестатистическое существо определенного пола? Связь с собой важна не зависимо от пола, так как это «кабель», через который мы подключены к возможностям жизни. Вилку кабеля из нас вынимают (не от злости, по невежеству), когда воспитывают и подгоняют под общепринятые...

30 лет назад, работая кардиологом на «Скорой», я услышала от одного пациента: «Что, из всего, что я делал, я по-настоящему хотел делать, лично для себя? Почти ничего». Он перенёс тяжелый инфаркт и всё шло ко второму – давление, слабость, приступы боли. Ему удалось понять, как он одинок, только после того, как почти что умер. При этом он был большим руководителем и семейным человеком. Это осознание произвело на него впечатление такой силы, что он потерял связь с желанием жить, что-то менять в жизни, искать выход, вернее, обратный вход в жизнь...

Смыслообразующее начало проекта «Содружество Школа Самопознания» и основной принцип метода ШС, можно назвать так: формирование связи без привязанности. Что это значит? Постараюсь объяснить. Мы прилежно учимся. Благодаря знаниям преодолеваем невежество, лень и неверие. Пользуемся универсальными алгоритмами, открытыми в фундаментальных науках, таких, как физика и химия, учимся видеть их присутствие везде. Так образуется связь. Всё складывается в целостную картину и помогает нам развивать целостность в себе, формируя, таким образом сознание Homo Deus или личность осознанного человека...

Замена базовой потребности лениться на принцип систематического осознанного трудолюбия – одна из самых сложных задач современного человека. Если сказать такое жителям мегаполисов, которые не чувствуют, что живут, потому что постоянно работают – они возмутятся! Если спросить, зачем они так рвались в города, где по-другому не выжить – это, скорее всего, вызовет взрыв враждебности: «а попробуй пожить в городе, где нет работы или, тем более, в селе!!» Если ответить в таком же стиле: «а попробуй придумать...

Поверить, что самопознание имеет смысл. Нам легко верить в то, что привычно. Нам легко, верить в гравитацию, но удивляют сны, в которых мы летаем. Нам бывает очень трудно поверить в другой физический закон - о переходе количества в качество, но нас совершенно не удивляет, например, что растения растут и дают плоды или то, что из двух клеток получается ребёнок. Мы видим то, во что верим и нам очень трудно учиться верить во что-то новое. Так функционирует наша биологическая природа, в постоянном поиске путей наименьшего сопротивления...

Сейчас, в первые дни нового года мы получили друг от друга много добрых пожеланий. Хотите, чтобы они исполнились? Странный вопрос. И, тем не менее, вполне обоснованный. Если мы хотим, чтобы сбывались мечты и реализовывались желания, нельзя делать из них цель. Категорически противопоказано. Кем или чем? Нашей природой. Это ещё один аргумент в пользу важности самопознания. Зачастую, мы и понятия не имеем, что внутри нас есть такое, что не даёт нам быть довольными и счастливыми больше, чем разочарованными и плывущими по течению в фарватере чужих целей...

Я как-то задумалась, а правда ли, что все мои мечты сбываются? Возможно ли, что моя система жизнеобеспечения говорит: «деточка не должна расстраиваться и тем более, разочаровываться», что-то милосердно и незаметно подтёрла, выдавая мне желаемое за действительное, сняла с повестки дня неприятные вещи и отправила их поглубже в чулан подсознания? Или, может быть это перфекционисткая субличность опять незаметно похозяйничала, переоценила уровень качества производимых действий в сторону повышения? Есть ли у меня невыполненная мечта? Тщательное «ежеквартальное сканирование» не выявило недостач...