Найти в Дзене
А как Вы восстанавливаетесь ?
У всех нас бывают тяжелые дни, моменты, целые периоды жизни. Обычно после такого бываешь сильно вымотанным, что называется-выжатым как лимон. А вы как восстанавливаете силы? Как вы сбрасываете с себя груз негативных эмоций, усталость, нервное напряжение? Мне, например, помогает просмотр любимых фильмов. Я устраиваюсь поудобнее, так, чтобы телу тоже было комфортно и хорошо. Ведь нервное напряжение обычно напрямую связано с мышечным. Понаблюдайте за собой в моменты стресса-обязательно окажется, что в теле тоже чувствуется какой-либо дискомфорт-например...
4 года назад
Одна история и немного о психологической травме
Одна история Когда-то Михаил очень хотел стать врачом. Можно сказать-мечтал. Примерно с пятого класса он знал, что станет врачом, и уже представлял себя среди этих людей в белых халатах, со стетоскопами на шее и планшетами с историями болезней в руках. В свободное время он с интересом читал невесть откуда взявшийся дома Справочник практического врача, это была вся доступная ему в то время литература, на дворе были советские времена. Миша был умный и способный мальчик, хорошо учился, учителя его хвалили и про себя думали, что у него должно быть большое будущее...
4 года назад