Как огурчик

Всем привет! Не так давно меня навели на мысль написать данную статью именно о жирах, содержащихся в продуктах, которые мы употребляем. Ведь действительно, все мы поголовно не знатоки, но то, что организму необходим жир - факт. С его помощью организм омолаживает кожу, "смазывает" суставы, улучшает наше кровообращение. Но далеко не все жиры в продуктах являются полезными для нашего организма. Давайте разбираться От каких жиров нет пользы? Фастфуд Нельзя было не начать именно с продуктов данного...

Недавно нам в университете поставили условие - к 9 мая каждый студент должен подтягиваться минимум 4 раза. Услышав количество повторений, я, мягко говоря, был в шоке. В 22 года парень, будущий офицер должен подтянуться всего лишь 4 раза и это считается нормой? На мой взгляд, подтягивания - самый оптимальный показатель физической формы у мужчин. Ведь если человек собой не занимается, он сможет как-то худо-бедно отжаться от пола, по приседать, пробежаться,а вот подтянуть свое тело на турнике - нет...

Как я писал в прошлых статьях, я склонен к набору веса и моя борьба с ним продолжается всю жизнь. Испробовав уже множество всевозможных способов от него избавиться, я выбрал для себя несколько на мой взгляд самых действенных и оптимальных. Ими и буду делиться с вами в моих статьях. Сегодняшние советы посвящены сжиганию жира в момент сна. "Возможно ли такое вообще?"-спросите вы. Еще как и это очень просто. Смотрите сами. Подходите к ужину с умом Последний прием пищи желательно делать за 2-3 часа до сна...

Сегодня наткнулся на одну интересную статью, которой не мог не поделиться с вами. Сам я не фанат UFC, но за выходками данного бойца слежу в интернете - этим то он публику и берет! Итак, основные постулаты ежедневного питания Конора Макгрегора: 1) Начните утро с нескольких глотков воды. «Я не утренний человек. Не люблю рано вставать, и я не из тех, кто пьет кофе, только встав с постели. Просыпаясь с утра, первым делом я пью воду, иногда кокосовую воду. Затем съедаю банан, а чуть позже, может быть немного позавтракаю...

Все ли ладят со своими соседями? Большинство ответит "Несомненно"! Так было и у меня, до недавних пор... Мои соседи снизу - семья из трех человек, мама,папа и сын, который ненамного младше меня. Никогда никаких проблем с ними не было, разве что мы их чуть было не затопили разок. Но это уже другая история. Так вот, этой семье посчастливилось купить участок с домом прямо напротив нашей многоэтажки. Узнали о продаже, вовремя подсуетились и вот - почти что на расстоянии вытянутой руки и квартира и дом!...