Сегодня хочу поделиться с вами мыслями, вопросами и упражнением, которые помогут познакомиться ближе со своим счастьем. ✅Часть 1. - Счастлив ли я? - Как долго это длится? - В чем причина, из за чего я себя так чувствую? - Оценить это состояние по шкале от 0 до 10. ✅Часть 2. Похоже, что для счастья нам важно, чтобы было то, что делает нас счастливыми и не было того, что делает несчастными. Логично? =))) Такое сочетание, баланс, взвешивание происходит у нас внутри. И когда на наших внутренних весах одна чаша перевешивает - мы склоняемся к ответу: да, счастлив, нет, несчастлив. И все время в этом взвешивании находимся. ✅Часть 3. Предлагаю сделать короткое упражнение. На листе бумаге в 2 колонки выписать: что мне дает ощущение счастья, от чего я счастлив, во второй колонке - что мне мешает в моей жизни чувствовать себя счастливым? Далее, посмотреть, сколько пунктов получилось, что я в последний раз делал для счастья? Что я могу сделать с пунктами, забирающими счастье? Сколько субьективно весит первая колонка, а сколько вторая? Гарантирую, что узнаете о себе что-то новое, важное и появятся идеи, а затем и шаги к вашему большему счастью. А для чего вообще мы здесь, если не для счастья? =) ❤️Делитесь в комментариях вашими идеями - что дает ощущение счастья, полноты жизни, наполняет вас реализованностью, светом? Я в скоро в посте поделюсь моими идеями. 😉А кто захочет поговорить о своем счастье - приглашаю на ознакомительную сессию со мной, 30 минут- бесплатно, запись.
2 года назад