Я-Шеф повар.

Завтракать нужно! В этом сходятся диетологи, врачи, эксперты по правильному питанию и спортсмены. Время первого приема пищи может смещаться в зависимости от режима дня. Не хотите есть в 7 утра – не надо, подождите естественного голода. Но нельзя совсем убирать завтрак, смещая его на место обеда. Вам нужно принять пищу в течение трех часов после пробуждения. Если голода за это время не возникает, значит, вы слишком плотно и поздно ужинаете. Каким должен быть завтрак для похудения? Есть несколько критериев...

Обычно наше утро начинается с экстренного подъема и скоростных сборов на работу или учебу. О красиво сервированном и вкусном завтраке приходится только мечтать, ведь он требует так много времени, которое лучше потратить на сон! Мы уверены, что правильный завтрак делает любой день лучше, а еще заряжает энергией и вдохновением для новых свершений. Особенно если на его приготовление вам понадобится всего 15 минут...

Спасите пересоленный суп Пересолили суп? Не спешите выбрасывать блюдо. Его можно попробовать спасти. Есть сразу несколько эффективных способов, которые помогут убрать излишки соли. Однако самый действенный — окунуть в него марлю с крупой и проварить. Каша поможет ликвидировать соленый вкус.  Придайте пикантную нотку овощным салатам Шеф-повара знают отличный и незаезженный способ приготовить вкусный и по-особенному пикантный овощной салат. Достаточно добавить в него небольшое количество ванили. Это отличная специя, которая идеально сочетается с любыми овощами...

Для начала напомним рецепт, ведь вдруг, кто то будет готовить в первый раз. ИНГРЕДИЕНТЫ вареная колбаса или отварное мясо: 400 г; консервированный зеленый горошек: 1 банка; яйца: 4 шт; морковь: 2 шт; лук репчатый: 1 шт; картофель средний: 3 шт; соленый огурец: 3 шт; майонез: 100 мл; соль: по вкусу. Приготовление отложим так как в интернете этого добра полным полно! Перейдем к вариантам оформления: 1.Салат выложить на листья салата, придав форму поросенка. Сделать глазки из оливок, а ушки и пятачок вырезать из вареной колбасы...

Продолжаем накрывать наш новогодний стол 2020. Сегодня мы приготовим Салат "сказка" Получится просто сказочно вкусно, соответственно отсюда и название.

Отлично подойдет на новогодний стол. Сегодня у нас блюдо : Кальмары фаршированные грибами и сыром    Ингредиенты:    4 -5 кальмаров,  150 гр. грибов,  150 гр. сыра,  2 - 3 яйца,  1 луковица небольшая,  1 морковь сырая,  майонез,  соль, специи, зелень.    Приготовление:    Кальмары разморозить, обдать кипятком, очистить от пленки и внутренностей, убрать хорду ( тонкий хрящик ). Плавники аккуратно отрезать и нарезать их соломкой.    Начинка для кальмаров    Грибы помыть, нарезать соломкой и обжарить на растительном масле...

На любом празднике хочется удивить гостей чем нибудь особенным. К вашему вниманию Сырные шарики с крабовыми палочками. Быстро! Просто! Вкусно!